卯磷脂与维骨力氨糖软骨素一起吃吗,生活，医学，深海鱼油和大豆卵磷脂软胶囊和成人综合维生素和辅酶q10和维骨力氨糖软骨素msm和蓝莓胶 _「知识分享」

1、…和成人综合维生素和辅酶q10和维骨力氨糖软骨素msm和蓝莓胶都是些常用成份，一起服用没有问题，理论上有相互增效作用，就是一起用更好些。有一点很重要，国际最佳营养学会忠告：没有良好的生活饮食习惯做为基础保障，吃任何营养素其效果都是微弱的。
你所说的这些保健品全是骗人忽悠人的，你已经脑残了，骗子就喜欢你这样的！
这些都没必要吃。

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2、老人吃:关节灵搭配钙片,鱼油搭配卵磷脂,辅酶Q10,每天这样吃行不行,是否…要做好思想准备，老人家的关节疼，如果不是长期的风湿性问题，就多半是退行性的病变，关节灵可以吃，但止痛的效果未必好，建议搭配MSM关节止痛剂来缓解疼痛，必须明确一点，仅靠关节灵或维骨力氨糖类的保健品很难大幅度改善老人关节疼的问题。
钙片不是买了钙片就可以吃的，要看老人家适合哪种类型的钙质？老年人的胃酸分泌通常不是很好，无机钙基本不吸收，所以你只能选择柠檬酸钙，我补知道你买的是好健康的液体钙？还是超级高钙片？如果是液体钙就买错了，好健康只有超级高钙片是柠檬酸钙，液体钙是碳酸钙，不适合老人。
鱼油和卵磷脂搭配是没错，但好健康的鱼油很一般，下次最好把鱼油换成好健康的磷虾油，因为对关节的关节液分泌也有帮助。汤普森的卵磷脂含量不高，按照标配吃卵磷脂本来就远远不够，含量不高几乎就是无用功，下次选纽乐的卵磷脂吧，我记得是1500mg，纽乐的好像才1200mg 。
辅酶Q10只对心肌细胞的受损引起的心衰有帮助，其它心脏问题没有指向性。不过辅酶Q10作为一种抗氧化物给老人吃也很好。纽乐的辅酶Q10应该是150mg的吧，现在300mg的才是标配，所以下次记得换成Thompson‘s汤普森的300mg的辅酶Q10 。
吃的有点多，建议把钙片和Q10撤下来。
还有疑问可以百度“大眼问购”，在我的知识分享网站找我答疑！

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3、美国维骨力怎么吃问题一：美国维骨力如何服用？维骨力是一种膳食营养补充剂，非健字号的营养品。该品能够在脂肪中能够溶解，因此进餐或餐后服用可以使其更容易消化吸收，还可以减少对消化道的 ***。建议：正常人的日常保健营养补充可每日2次，每次1粒，饭后服用；患有骨骼关节疾病人士营养补充可适当增加摄入量每日3次，每次1粒，且进餐时服用。
服用注意事项
1、在服用维骨力后有时会产生轻微而短暂的胃肠道不适症状，如恶心、便秘、腹胀和腹泻等，这是由于维骨力中的葡萄糖胺在清除人体中自由基毒素物质，是一种正常反应，这些症状一般会在服用一星期左右消失。