为什么脚发热,脚底发热是怎么回事( 三 ) _「知识分享」

所以是不需要药物治疗的，只需要平时适当的进行调理就行。可以选择平时适当的进行一些运动，但是不要一次性的活动量太大比较好。可以适当的在饮食方面吃一些维生素多的食物。
2、如果是因为体内阴虚内热的情况所造成的脚底发烫，则要注意通过滋阴的方式进行调理，这样的话效果是比较好的，同时也是需要注意自己的日常生活状态，应该是保持良好的休息习惯，有一个早睡早起的生活方式，这样的话对于自己的身体素质的调节会有比较大的帮助。另外饮食方面也要注意，要以清淡为主，多吃蔬菜和水果。
3、如果是因为虚火上炎而导致的脚底发烫，因为阴虚火旺是中医辨证的诊断，主要采用中医中药方法调理，建议养阴清热。同时也要调整自己的心态，保持情绪稳定，心平气和。补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛，龟板等。
缓解脚心发热的方法每个人体质不同,如气虚、阳虚、阴虚、气郁等。手心脚心发热,通常伴有口干、舌红等症状,属于典型的“内热体质” 。
每种体质的人有相应的饮食禁忌,如果能够对症享受美食,对健康会大有帮助。从临床看,脾胃虚寒、内热体质的患者较多,这两类体质的人在夏季食品的选择上应有所区别。
内热体质.内热体质的人动则汗出,怕热,口干、喜热饮、手心脚心热、舌红、大便干燥。有类似状况的人可以适当吃些凉性的东西,也可以吃一些偏冰凉的食品,但不太适合吃生姜、辣椒、花椒、胡椒、肉桂、小茴香、蚕豆、香菜、羊肉、狗肉等。
>>>下一页更多精彩“脚心发热的原因”

文章插图
5、睡觉的时候脚为什么会热?睡觉脚发热在中医上讲很有可能是阴虚火旺引起的，还有可能跟吃刺激性食物、情绪等因素相关。
人体内阴液亏损会容易出现五心烦热的情况，就是双手脚心以及胸口部位发热，严重的晚上睡着时容易出很多汗，白天总是感觉口渴，甚至部分人群会头晕目眩，腰膝酸软。
另外，睡前吃了刺激性的食物也有可能在睡觉时脚发热，因为食物的代谢会把热量排出体外，如果最近经常焦虑烦躁，情绪起伏比较大也可能出现脚发热的情况，尤其是女性更年期期间，内分泌失调，容易睡觉脚发热。出现类似症状可以及时去医院就诊，听取医生的专业建议。
躺在软软暖暖的床上，盖上被子，就热了