4减肥早上吃鸡蛋饼会胖吗
看摄入热量决定 。
早上吃什么食物会不会胖，跟食物的热量和吃的多少有关，像鸡蛋饼这种中高热量的食物，如果适量吃些 ， 即使是在减肥期间也没啥问题，但不能多吃，一次就吃一小块，而且不能经常吃，否则对减肥效率有影响 。
不过将一些高热量的食物放在早餐吃，有充足的时间去消化，比在晚上吃好得多，假如早上吃鸡蛋饼过量了，中午和晚餐就少吃些，然后增加一些运动来抵消多余的热量摄入，也不会影响减肥 。

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5、鸡蛋饼包油条的热量是多少?【鸡蛋饼的热量,食物热量表】鸡蛋饼包油条的热量(以100克可食部分计)是351大卡(1468千焦) ， 单位热量较高 。
每100克鸡蛋饼包油条的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15% 。

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