5、防止落发：现在脱发的情况十分常见 ， 而适当的食用一些红枣，就可以促进毛发的生长 ， 很好地预防了头发脱落 。
滋补红枣 鸡脚山药汤
冬日的皮肤总是干干的，所以说这个季节是最需要滋补的时候 。红枣补气血，煮汤时把枣掰开一条缝儿 ， 然后煮20分钟即可 。长期服用，身体里的气血会变得旺盛起来，不仅可以达到养颜滋补的作用，也可以改善手脚冰冷的症状哦；而鸡脚对滋养皮肤、身材发育等都大有好处 。所以说，常喝这个汤，做冬日里的“水美人”可不是什么难事 。
1.不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用 。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症
2.滋肾益精：山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用 。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之
3.益肺止咳：山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气 ， 养肺阴 ， 治疗肺虚痰嗽久咳之症
4.降低血糖：山药含有粘液蛋白 ， 有降低血糖的作用 ， 可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品
5.延年益寿：山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效 。
上面介绍的这些就是山药红枣鸡脚汤功效了 。在平常的时候，大家就可以根据自己的口味和需要来进行选择性的补充 。这样身体就能得到非常好的营养补充 ， 对于保健身体来说这是非常好的 。长期坚持这样饮食的话 ， 能大大的降低身体发病的情况 。
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4、胡椒鸡脚汤有什么功效胡椒鸡脚汤具有健脑抗衰，增加食欲，清热泻火、凉血解毒等的功效 。具体做法如下：
选择大凤爪，洗净从中间剁开，入沸水锅中煮10到15分钟后捞出冷却；蒜剁碎 ， 山海椒剁碎，做备用；开水盛在宽口容器中，倒入剁碎的蒜和山海椒，冷却；取老坛泡菜水约与开水等量，倒入盛开水容器中，与冷开水充分混合；泡菜水中加入花椒、少量胡椒粉 ， 整个的山海椒、山海椒水及味精、鸡精少许；将煮好的凤爪倒入冷却后的泡菜水中，浸泡30分钟以上装盘即可 。
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5、药膳鸡脚汤功喝了有什么好处1、补气养血，滋润明目，增加皮肤弹性；
2、药膳鸡脚补气血 ， 用于月经不调、经多, 药膳鸡脚的鸡肉味甘微温，能温中健脾；
【鸡脚汤的功效,鸡脚玉米胡萝卜煲汤功效】
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