为什么腿软,总是感觉腿发软怎么回事？ _「知识分享」

1、总是感觉腿发软怎么回事?1.过度劳累
平时过度劳累的话，就会让小腿无力发软，这是一种正常的生理现象，不需要特意治疗。这种情况就要注意劳逸结合，平时也可以适当按摩腿部，让腿部肌肉得到休息。另外每天要保持充足的睡眠时间，除了身体压力以外，精神压力也会造成小腿酸软，所以也要注意舒缓精神压力。
2.身体缺乏营养
身体缺乏微量元素，就很容易出现这种症状，比如说缺钙和缺钾。所以平时一定要多吃一些新鲜的水果蔬菜来补充微量元素，可以多吃一些香蕉来补钾，多喝牛奶来补钙。
3.脊柱疾病
脊柱出现异常时也是会影响到下肢的，有可能会导致下肢软酸无力。但脊柱引起的下肢软酸无力，同时还会伴随着明显的腰椎疼痛，所以如果有这两种症状，最好及时去医院检查。
腿发软总是感觉很累，有可能是肾虚、气血亏虚所致，也有可能是过度劳累、重体力劳动造成的乏力，但也不排除是关节炎、风湿性疾病等原因造成的。建议您到医院的骨科或者中医科进行检查。

文章插图
2、腿软是怎么回事?1、韧带伤病、髌骨软化症、关节内游离体、盘状软骨、滑膜皱襞综合征、长期固定引起的股四头肌萎缩。
2、关节运动损伤，如半月板损伤等。
3、关节慢性疾病，如膝关节慢性滑膜炎等。
4、退行性改变，如膝关节骨质增生、骨性关节炎等。
5、先天性因素，如先天性髌骨半脱位。
韧带伤病、髌骨软化症、股四头肌无力、关节内游离体、盘状软骨、滑膜皱襞综合征、股四头肌萎缩、半月板损伤、膝关节慢性滑膜炎、膝关节骨质增生、骨性关节炎、先天性髌骨半脱位等。
腿软可能是因为过度劳累、肌肉疲劳、缺钙、缺乏微量元素、肾虚、营养不良、腰椎间盘突出等因素导致。如果是生理性的腿软，不用刻意去治疗，注意休息，避免高强度体力活动和运动即可；如果是病理性的腿软，建议先到正规医院就诊，明确病因后再进行治疗。
、经常饮食营养不全面，导致体内缺钙。2、近期休息不足，使得身体过于劳累。建议：如果是缺钙，需要遵医嘱补充钙剂。如果是休息不足，可以多休息缓解。注意事项：加强饮食营养、注意休息等。
病情分析：经常感觉小腿酸软无力.有两个原因:一是神经受压迫.二是神经缺乏营养.第一种原因需做腰椎间盘突出检查.第二种原因吃复合维生素片,当归针和VitB12针肌注即可.
总觉得腿软没力,有可能是以下几方面的原因而导致的:腿部经常做站立、走路或者做体育运动的人群,导致局部腿部的肌肉出现慢性劳损,或者是慢性无菌性炎症而导致的