篮球原地运球动作是什么,篮球基本运球动作教学

1、篮球基本运球动作教学篮球基本运球动作要领如下：
篮球原地运球基本动作要领和方法是由身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配合四个环节组成。那么我们来看看各个环节详细说明。
身体姿势：运球时两脚分开，比肩稍宽，屈膝，臀部少许下坐，上半身微微前倾。非运球手抬起，屈肘，做保护状。
手臂动作：也就是指的运球手动作。手掌五指张开，掌心不触球。用大臂发力，带动小臂和手腕运球，运球的方向主要由手腕来控制。拍球时，手应随球上下迎送，尽量延长触球时间，这样有利于随时根据场上的变化做出动作。
球的落点：运球时应控制球的落点，尽量让球处在自己的控制范围之内。而实际比赛中，球更多会在自己的运球手侧，所以需要我们更多练习球在运球手侧的拍球。也就是说，身体永远要放在防守队员和球之间充当保护屏障。
手脚协调配合：运球时的移动速度要和运球速度相配合，而且要保持自己舒服的节奏。脚步移动越快，拍按球的部位越靠后下方，也就是给球更多向前的力。直线运球时，一般拍一次球跑两到三步为宜。

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2、篮球原地运球动作要领篮球原地运球动作要领如下：
1、在原地运球的时候，必须要用大臂发力，与此同时，手要自然张开，控球时要用指根控球。控制球是一个难点，主要是因为很多人不重视。实际上很多成年人都有错误，在运球的时候，总是四指向前，虎口向左（左撇子向右）。
2、这样是很难控制好球的，除非你的手能大到把整个球都包住。正确的控制球姿势是一定要保证手的虎口在正前方，这样在有利于控制方向、推球和加速。除此之外，球的落点也是大家很容易搞混的一个事情，球的落点在控球手的脚外侧。
3、在解决完手臂和落点的问题后，身体姿势就是最大的难点了，你的眼睛可以看到你整条手臂如何发力，也能看到球的落点在前还是在后，但是你很难看到全身姿势是什么样。正确的原地运球姿势应该是两脚自然开立，膝盖微曲，身体自然前倾，两眼平视前方。
4、膝盖不能超过脚尖，肩膀不能超过膝盖，重心落在两脚之间，两只脚掌自然发力。护球手要自然抬起，自然伸出，不要太僵硬。正确的说完后就该纠纠错了。在发力的时候，你不能用手指发力。

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3、篮球运球动作要领篮球运球动作要领