蜂花粉的作用与功效,蜂花粉的作用与功效( 五 ) _「知识分享」

7、蜂花粉有调节神经系统，促进睡眠的作用。
8、蜂花粉能防治脑心血管疾病的作用：花粉中的黄酮类化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉积，从而起软化血管和降血脂的作用。
9、蜂花粉有保肝护肝的作用：花粉中的黄酮类化合物同样可防止脂肪在肝上的沉积。
10、蜂花粉有防治前列腺疾病的作用：花粉是前列腺炎的克星，以油菜花粉、荞麦花粉效果最佳。我国治前列腺疾病的有效药物-前列康就是以花粉为原料的。
11、蜂花粉有调节肠胃的作用：花粉有许多杀菌成分，能杀灭大肠杆菌等，并能防治便秘。
12、蜂花粉有减肥的作用：服用蜂花粉可以吸收足够的营养，造成饱食感。同时，花粉中的卵磷脂可燃烧过剩的脂肪，达到减肥的目的。
花粉的食用方法
1、直接食用。食用方法非常简单，每天早晚用温开水送服就可以了，如果觉得味道不好，还可以适当的加上蜂蜜或者是牛奶一同食用。
2、直接涂抹。在临睡前，将花粉稀释，然后抹在脸上，轻轻的按摩，在第二天早上洗干净就可以了，这对于治疗脸上的各种斑都有好处。
3、食用时间。相关实践表明，花粉最好的食用时间是每日早饭前15～30分钟空腹食用，因为空腹更容易被人体消化吸收。治疗剂量较大，最好分2～3次食用，第一次在早饭前，第二、三次在午饭或晚饭前15～30分钟食用，也可在临睡前半个小时食用一次。儿童食用花粉最好分2～3次食用。
其它花粉的作用介绍
荷花粉的作用：有花粉之王的美称，具有养心安神、滋阴护脾、清热解毒、养生润颜、调内分泌的功效，可用来治疗痢疾、肠胃炎、小便不利、水肿肝炎，对防止动脉硬化，增强心肌收缩，加快心率，改善心肌功能有特效。长期服用，减肥效果明显。
百花粉的作用：味苦，预防治疗糖尿病，可激发胰岛素分泌，调整内分泌。
西瓜花粉的作用：含Vitamin较高，能调节植物性神经正常，保护皮肤，消除祛斑，养颜美容极佳。
玉米花粉的作用：利血、利尿、降血压，并对人体肾功能扶正固本有相当的疗效。可预防治疗前列腺增生、前列腺炎，专治男性病。
芝麻花粉的作用：益神补脑，健身，增加食欲，提高思维能力，改善脑神经疲劳。
茶花粉的作用：氨基酸含量居常见花粉之首，微量元素及血酸含量也高于其他花粉。可防止动脉硬化和肿瘤，美容护肤也首选花粉。另外，可提神醒脑，提高神经的兴奋性。
菊花花粉的作用：清热降火，平肝明目，促进皮肤新陈代谢，延缓衰老，改善皮肤生理状态和功能障碍。