葡萄籽有美容养颜、抗辐射、抗过敏等功效，一般空腹时服用或随餐服用，吸收效果最好，脂溶性葡萄籽就最好随餐服用 ， 以便让脂肪帮助溶解吸收 。肠胃不好的人也可以饭后服用，避免刺激肠胃 ， 引起肠胃不适 。
葡萄籽含有丰富各种氨基酸、维生素及矿物质等 。葡萄籽油因其具有保健、美容之功效，葡萄籽服法每2次 ， 每次1-2粒，温水送服 。孕妇或准备怀孕者 ， 以及正在进行母乳喂养者不可食用葡萄籽 。平时要注意休息，不要熬夜，注意保养，保持营养均衡 ， 做一些适当的体育锻炼 。
1、有出血倾向者，或者凝血功能有障碍者 。
2、正在使用药物、草药、抗氧化剂者或其他保健品者，葡萄籽产品有可能对这些药物的作用产生影响 。
3、对某些食物或动植物过敏者慎用 。
4、孕妇或准备怀孕者，以及正在进行母乳喂养者慎用 。
5、由于以往针对葡萄籽产品的研究没有涉及儿童 ， 儿童最好不要使用 。
来源：百度百科-gnc葡萄籽胶囊
来源：百度百科-葡萄籽

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