玛卡泡水喝的功效,玛卡泡茶喝有什么效果( 三 ) _「知识分享」

⑤抗氧化
⑥抗肿瘤
玛咖茶，也是金戈茶，就是用玛咖泡茶，或者将新鲜玛咖制作成玛咖袋泡茶供人饮用。玛咖茶也是一种新兴的保健类茶饮。
滋补强壮、抗疲劳、改善失眠。玛卡是一种纯天然食品，营养成份丰富。玛卡富含高单位的营养素，对人体有滋补强壮的功用。黑色玛卡是被公认为效果最好的玛卡，产量极少。而且玛咖是男女都适用，对女性的更年期综合症也有很好的调节作用。
玛卡泡水喝可以抗疲劳，增强肌肉耐力，可以补充体力，消除疲劳，恢复精力。可以提高睡眠质量，改善失眠多梦等症状。抗更年期，改善气血和缓解更年期症状。活跃生育，促进精子与卵子的活力，帮助受孕。提高记忆，使头脑灵活，提高工作效率，提高中老年记忆能力，促使人头脑清醒，思路清晰。
具有抗疲劳的功效。玛卡含有丰富的铁,蛋白质、氨基酸、矿物质等成分,能明显对抗疲劳,增强肌肉耐力,抵抗运动性疲劳,提升机体抗病力,对抗疲劳,增强体力。具有增加精子质量的作用,玛卡中的营养物质能够有效提高精子数量和活跃能力,提高男人性能力。具有提高睡眠质量的作用,玛卡能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等。还具有增强记忆的功效
玛咖泡茶，一般都是采用玛咖干片（也可以用玛咖干果泡茶）和着枸杞一起泡茶喝，玛咖药性平，但是对于上火的朋友可是会加重上火症状的噢，所以玛咖需配合枸杞才能平火，玛咖、枸杞泡茶是很不错的一个泡茶方法。

文章插图
5、玛咖红枣枸杞泡水喝有什么功效1、对心脑血管有很大的好处。
2、可以提高免疫力，促进造血功能恢复，升高周围血的白细胞数，对机体产生保护作用。
3、抗衰老，玛咖红枣枸杞中含有丰富的蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成分，也有较好的抗氧化作用。
4、具有对抗疲劳、增强精力、滋阴补肾、改善微循环、健脾补气养血、调节内分泌等功效。
玛咖的功效：
1、抗氧化、抗衰老的功效。玛卡中含有的玛卡烯和吗咖酰胺能够及时通过调节腺体来增加激素分泌，延缓衰老。
2、改善亚健康状态。玛卡中富含各种营养成分、矿物质、20种氨基酸等，可以保证人体营养供给的同时，调节人体内环境，让人回归健康状态。
3、增强大脑营养。玛咖中富含的糖质是大脑和神经系统的唯一营养成分，多食用玛卡有益脑的作用。
红枣的功效：
1、枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。