大豆卵磷脂的副作用,大豆磷脂的危害是什么?( 三 ) _「知识分享」

（1）磷脂是所有生命细胞的主要构成成分，对促进细胞组织的新陈代谢，维持细胞膜的正常结构与功能有重要的生理作用。卵磷脂能使细胞活性化，是构成人体的动力来源。
（2）卵磷脂能有效提高脑机能，卵磷脂能加强大脑神经元之间信息传递，加快记忆，使思维能力和智商维持较高水平。
（3）卵磷脂能降低血清胆固醇水平，并能溶解残留在血管壁上的胆固醇，从而起到预防心脑血管疾病功效。
来源：搜狗百科：大豆磷脂
大豆卵磷脂可以引起恶心腹痛、腹泻头痛、呼吸困难、气喘呕吐和头昏眼花等一些副作用，而且还可以造成轻度的消化不良和稀便还会引起体重大幅度增加的现象。之所以会产生副作用，是由于过量消费卵磷脂而造成的，而免疫系统弱的人，更容易受到影响。
人们在食用时要注意，长期处在紧张的环境和种种压力之下，常常都有焦虑、急躁易怒等，常被称为神经衰弱症，经常补充卵磷脂，就会使大脑神经及时得到营养补充，保持健康的工作状态，虽然卵磷脂有诸多好处。但是，切忌服用卵磷脂切不可过多服用，否则就会产生一系列的副作用。
：搜狗百科—大豆磷脂
豆卵磷脂是一种含有磷酸基的丙三醇甘油酯，有助维持正常血脂及血液中胆固醇水平，卵磷脂是构成细胞膜的主要成份，保护细胞，维持细胞正常活动，有健脑、补脑功效。能有效的阻止脂肪肝。

文章插图
5、大豆卵磷脂副作用经过医学研究表明，长期大量的吃大豆卵磷脂会出现免疫系统下降，对于不同的人可能还会出现恶心，腹痛，腹泻，呼吸困难，呕吐等情况，还有一些人群可能还会出现轻度的消化不良和体重大幅度的增加等现象，所以我们建议大家在服用大豆卵磷脂的时候，一定要根据说明书来进行服用，避免对身体造成一些伤害。在我们购买大豆卵磷脂的时候，也要通过正规的渠道进行购买，这样能够保证产品的质量，在我们服用一段时间可以有效改善肌肤衰老的速度，加快细胞的新陈代谢，还可以修复受损的细胞，改善细胞的功能。这就是关于大豆卵磷脂副作用。在我们的生活中，很多人都会服用大豆卵磷脂来预防心脑血管疾病，还可以补充身体所需要的营养元素，能够预防脑血栓，高血压，心肌梗塞等疾病的发生。