威士雅乳清蛋白粉价格,乳清蛋白粉和普通蛋白粉区别大么？( 四 ) _「知识分享」

蛋白质是保证机体健康重要的营养素，它是维持和修复机体以及细胞生长所必需的，它不仅影响机体组织如肌肉的生长，还参与激素的产生、免疫功能的维持、其它营养物质和氧的转运以及血红蛋白的生成、血液凝结等多方面。一般脑力劳动者每天所需的蛋白质为每千克体重0.8－1.0克，从事大强度的运动员及健美爱好者的需要量则为他们的2－3倍；因为高强度的运动会不同程度地破坏肌细胞，引起肌肉蛋白的分解，蛋白质的及时补充能减少肌肉组织的破坏，促进蛋白的合成，甚至超量恢复，从而使肌肉得到增长，力量得到提高。传统做法通过吃肉补充蛋白质往往会摄入过多的脂肪，引起体脂增加，甚至影响心血管的健康。所以一般用汤臣的会多一些。
每款蛋白粉的价格都不一样啊，而且价格差距也很大，从几十元到几百元不等，甚至还有上千元的，汤臣倍健蛋白粉，一罐450g的规格，价格在398元左右，算是价格比较适中的蛋白粉了，可以根据自己的条件去购买就行。
那得看你买什么品牌的蛋白粉了，价格各种各样的。多种植物蛋白粉，770克， 560元一罐，使用方法：每日1次，每次10克，可加牛奶，果汁。谷物，蔬菜。比较推荐。
4、蛋白质粉一般多少钱一罐?300块左右一罐，一般市面上的蛋白质粉都差不多是这个价格，虽然价格要几百来块但能吃上好几个月的，算下来每天也是几块钱而已，所以你要买蛋白质粉的话可以按这个价格标准去选购，价格过高的不建议买。
另外，蛋白质粉价格是一方面，质量也不能忽略掉，像蛋白质粉是我们生活中经常补充的，那就要讲究成分安全，所以这里适合选植物蛋白的会比较好。
乳清蛋白对健身的作用
有大量的研究表明，人体要想增加肌肉，最重要的是保证每天摄入足够的蛋白质、科学的训练和充足的睡眠。
健身人群每天蛋白质要求摄入量为1.5-2.4g/kg ，假设你体重60kg ，正处于增肌期，蛋白质日摄入量约为120g，相当于600g鸡胸肉/生牛肉，17个全蛋，或5个巨无霸汉堡，这一点对于我们中国人的日常饮食摄入量来说很难达到，所以额外补充乳清蛋白是很有必要的。
从价格上来说，获得等量蛋白质的价格和鸡胸肉差不多，但很明显的一个事实是，一杯可口的乳清蛋白粉显然要比吃鸡胸肉或者鸡蛋更方便。所以如果你本身没有太多时间吃饭，经济能力有限，要出差或者胃口?。?吃不下太多食物，那乳清蛋白粉一定是不二之选。
喝蛋白粉用来提高抵抗力的确不错，市场上蛋白粉价格从几十到几百不等，质量参差不齐，但也有性价比高的。举个例子，某猫上南京 T仁堂蛋白质粉500克才卖48元，但蛋白质含量只有百分之十几，且配料里主要是豆奶粉，你会买吗？汤XXX牌蛋白粉的蛋白质含量倒是高，有80％，但价格也也够高，450克就卖300多，但要知道生产成本才不到40元，你觉得值吗？实际来看， 400克的蛋白粉，有小蓝帽的，如果蛋白质含量能达到80％左右，并且是乳清蛋白与大豆蛋白的配方，没有植脂末等添加剂，如果价格不超过100元，还是值得入手的，好像有个叫灿什么的牌子就是这种，楼主可以找找看。