比方说你缺乏B2了,当你大量服用复合维生素B的时候 , 你体内其他的B族元素也许就会超量,导致因为药物过量而会对身体造成的伤害 。建议当身体感觉缺乏维生素B时,请到医院让医生确诊后按医嘱来买选择恰当的B族维生素 。
药补不如食补,如果身体对维生素B不是很缺乏,也没有明显的症状,那就尽量通过食补来达到补充维生素B的目的,比如说多吃糙粮、蛋奶肉蔬菜要均衡,动物的肝脏也要适量摄入 。

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5、多种b族维生素片苦吗【美澳健维生素b族片苦吗,请问各位医生。这个维生素 B族 为啥是苦的呢 我以前买的B族维生素都是不苦的】由于多种b族维生素片是一种以多种维生素为成分的产品,所以说它的功效是很好的,而在味道上是偏涩偏苦的,对于大部分患者来说,能够接受它的苦味 , 因为它没有明显的特殊的苦味,属于大部分药物本身所具有的特殊味道,总体来说并不是非常的苦,所以说害怕吃吃苦的药片的人群和患者,就可以选择多种b族维生素片,如果是非常抗拒苦的 , 或者是涩的味道的话,那么就可以选择多种b族维生素胶囊,这样的产品,没有任何的味道,不会给口腔或者是黏膜造成任何的影响 。这就是多种b族维生素片,苦吗 。因为每个人的感受不同,所以说大部分人认为不苦 , 但是特殊的人群也应该按照自己的味觉来进行理解,如果是对口味有特殊要求的话,可以选择其他的产品来替代多种b族维生素片 。
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