松花粉片的功效与作用及食用方法,松花粉的功效与作用及食用方法( 五 ) _「知识分享」

7、服用时水不要太热，以免破坏活性物质，水温不要超过40度。
8、在阴凉干燥处存放，包装一旦打开，请按时吃完，精制破壁松花粉开盖后，1～2周内尽快吃完，以免营养成分被氧化。
9、松花粉足药食两用保健品，起作用时间因人因病有所不同，如便秘一周左右，胃肠疾病4～6周，痤疮二个月左右，前列腺肥大三个月左右，当然也有个体差异。
10、对于有慢性病的同志需长期服用者，要建立效果登记卡，要追踪观察，了解服用情况及服后效果反应，对于效果不明显的要帮助寻找原因，如最近的心情、饮食情况、天气变化、有无新的病症等，然后再调整服用剂量。要全方位的保健，才能提高疗效。
11、空腹食用效果较好；注意多喝水。做到“未渴先饮、渴不狂饮、热不冷饮、早晨空腹饮” 。
食用方法：
1、心血管疾病和脑血管疾病，如高血压，高血脂，冠状动脉心脏疾病和脑血管血栓形成的患者。在服用松花粉时，有一个偏方疗法：黑木耳10克，瘦肉1两，生姜3片，大枣5棵，6碗水，火煲汤，可放一些盐和味精，煎至2碗水，每天或隔日饮用。
2、糖尿病患者，服松花粉量需较大，早9粒/R，中期12粒天，3次/日，除了控制饮食，还得增加运动量，减肥，多吃南瓜，山药效果等一些健康食品。
3、癌症病者，术前服用松花粉可以增加自身抵抗力和抗肿瘤缩?。子谑质?。术手用可以大大减少手术后的放疗，化疗的副作用，如恶心，食欲不振，脱发，尤其是中性粒细胞减少。松花粉(造血)升血，以协助完成的化疗方案。胃肠道癌症，加上喝绿茶较好的疗效。细胞的营养，再加上良好的’心态是最好的防癌方法。
4、雀斑，粉刺，肝脏疾病者，同时服用松花粉加维生素C有良好的效果。
5、相应的选择松花粉产品，为不同的疾病。如睡眠不好或经期综合征的松花梦宁，具良好的效果如果睡前半小时服用。
6、孩子们可喝松花钙奶，有助于生长发育和智力的发展。可用于腰痛，舒筋活札幌，效果还好，但肝脏疾病及出血倾向，不注重吃松花江酒。松花酒伴侣(松花粉葛花)能有好的解酒的效果。
选购指导：
1、看，主要是观看松花粉片的颜色。正常的松花粉片是淡黄色，或者叫米黄色。如果颜色呈现土黄色，或者其它较深的颜色，即为不正常颜色。造成这种现象的原因有两种，一种是变质的松花粉，另一种原因是压片的工艺造成的。
目前通用的压片工艺是：拌料-烘干-制粒-压片-包衣。其中，烘干、制粒和包衣三道工序至少在80摄氏以上的温度，到目前为了保证产品的纯天然性已经不再包衣了，俗称素片。在这个过程中，松花粉的颜色会发生改变，变成土黄色或深黄色，营养成分也损失很大。