中老年高钙蛋白质粉,康嘉健蛋白质粉好吗、怎么样( 二 ) _「知识分享」

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4、中老年人吃蛋白质粉的好处、功效与作用、什么时候吃最好中老年人身体需要各种营养，光日常饮食无法吸取足够营养时，可以借助蛋白质粉等保健品的力量，中老年人吃蛋白质粉的好处是什么？有些人对于蛋白质粉功效与作用并不清楚。另外，也不知道蛋白质粉什么时候吃最好，下面我们就一起来看看吧。
中老年人吃蛋白质粉的好处：
1、增加身体抵抗力。蛋白质粉可以帮助中老年人身体提供蛋白质、多种氨基酸，帮助身体形成抗体、免疫细胞，从而让身体有更强免疫力。
2、降低胆固醇。蛋白质粉的脂肪、蛋白质含量都比较低，可以取代肉类食物带来的营养，减少胆固醇摄入。
3、延缓衰老。蛋白质粉可以帮助身体补充因缺乏蛋白质而带来的衰老问题，增加身体新陈代谢率。
4、预防心脏病。蛋白质粉主要是大豆蛋白，它不会像动物蛋白那样给心脏增加压力，反而能预防心血管疾病，降脂，预防动脉硬化。
中老年人如果要吃蛋白质粉的话，可以选择早上，在早餐之后泡一杯蛋白质粉。早上往往是身体机能最旺盛的时候，前一天晚上休息身体没有进食的关系，需要通过食物补充能量，吃了蛋白质粉后可以更快消化、吸收。

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5、中老年高钙蛋白质粉固体饮料可以加入猪肉汤吗?【中老年高钙蛋白质粉,康嘉健蛋白质粉好吗、怎么样】补充蛋白质的同时，也要注意补充碳水化合物糖类、脂类、维生素和矿物质。因为这些营养素缺乏，不但会影响蛋白质的利用和代谢，同时会引起一些疾?。?对健康非常不利。经期服用一般没多大影响，因人而异。另外，今天的食谱是千万年来人类进化与自然界筛选两者博弈的结果，而非来自实验室中测定、调配。单纯的蛋白粉不能代替豆腐、猪肉等食物。