排毒
绿茶,酸奶,芹菜,柠檬水都可以帮助排除身体的毒素 。可以把绿茶当水喝,加点当归和黄芪,可以加入枸杞和白菊花,缓解眼部疲劳 。
肝火
长期面对电脑,熬夜,会刚肝脏变得疲劳,人会变得无精打采,晚上睡不着,白天睡不醒 。这时候 , 每天临睡前,用热水泡脚 , 然后用大拇指、食指,使劲捏手臂,腋下,身体两侧肋骨,骨头上面的肉,肉和骨头相连的地方,一定要用力,这样才能有效果 。
气虚补血
所谓气虚,就是指身体五脏缺乏能量,这时候,不仅要注意补气 , 同时也要注意补血 。米饭补气,土豆,红薯,红枣,蜂蜜,山药都是补气食品 。至于补血,可以通过吃阿胶 , 冬天吃效果会更好,加一些黑芝麻和核桃 。同时多吃胡萝卜,菠菜 , 豆浆等等 。

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4、能让女孩越变越漂亮的方法,你知道的都有哪些?大家都知道,对于女孩子来说 , 让她们变漂亮是最重要的一个做法,因为大家都觉得如果女孩子变漂亮的话,会获得非常多的帮助,并且人生就是开了挂一样 。有许多女孩子都会感叹,如果自己那么漂亮的话,就不会有这样的一些委屈了 。所以对于许多女孩子来说,她们通常都会选择一些办法让自己看起来更加的漂亮 , 这对于她们来说仿佛是一件非常重大的事 。那么,有什么方法能够让女孩子变的越来越漂亮呢?其实大家都知道 , 女孩子变漂亮无非就是三点 。
第一就是她的头发一定要是发量非常多的,不要看起来稀稀疏疏的 。因为没有一个美女的头发看起来是可以看见头皮的,所以对于女孩子来说 , 拥有一头乌黑亮丽的头发是非常重要的,这样会让她整个人看起来更加的好看 。有一些女孩子会选择把自己的头发染成各种各样的颜色,但是不得不说,拥有一头乌黑的头发,对于女孩子来说是最优秀的一个地方 。在平时洗头的时候可以放上一点生姜,这样的话就会让自己的头发看起来更加的秀丽 , 也都会吸引更多人的注意力 。
第二点可以变漂亮的方法就是大家一定要对自己的眼睛非常的重视,因为大家都说眼睛是自己心灵的一道窗户 。所以如果因为一双漂亮的大眼睛对于女孩子来说也是十分加分的,并且有许多的美女她们都是拥有非常好看的眼睛 。那么在对于眼睛的保养上面,我们就一定要注意平时的用眼卫生,一定不要近视 。大家都知道如果近视的话,眼睛就会没有光泽 。并且一定要注意平时用眼的时候不要过度的疲劳,不然就会对眼部造成非常大的伤害 。还有就是在自己的睫毛也一定要非常的重视 , 如果能有一个非常好看的睫毛的话,那也是非常让人感觉到喜欢的 。所以在平时对于自己睫毛保养方面可以用隔夜的一些茶叶水,用棉签沾着上面擦一擦,这样也会让自己的睫毛看起来更加的浓密 。
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