牛奶、蔬菜、水果、豆制品只就含有丰富的维生素B6以及钙质，经常吃这些食物就能够保持内分泌系统的平衡 。
【维生素对调节内分泌有什么作用,维生素e可以调节内分泌失调吗 内分泌失调怎么办】内分泌系统的平衡也与所处的环境有很大的关系，严重污染的环境也会影响人体中的内分泌系统，污染环境含有大量的可吸入颗粒物 ， 这些垃圾进入人体后会产生化学反应，直接导致我们出现内分泌失调 。

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