维生素E是一种脂溶性维生素,又称生育酚,是最主要的抗氧化剂之一 。
成年人营养补充维生素每日参考用量:维生素A为1.5mg;维生素E为30mg
现在购买的许多保健品也是以mg为单位,这就存在IU(国际单位)与mg(毫克)的换算问题,以便于大家衡量和比较用量,恐怕高剂量会是弊大于利的 。
对于不同的元素换算值不同(国际规定的):
维生素A:1IU=0.3ug而1000ug=1mg
维生素E:1IU=1mg
经过计算,正常成年人补充量:维生素A:1.5mg是5000IU;维生素E是30IU 。
维生素E在人体内作用最为广泛 , 比任何一种营养素都大 , 故有“护卫大使”之称 。在身体内具有良好的抗氧化性, 即降低细胞老化 。保持红细胞的完整性,促进细胞合成,抗污染,抗不孕的功效 。
缺乏维生素E,会导致动脉粥洋硬化,血浓性贫血,癌症,白内障等其他老年腿行性病变疾病 ;形成疤痕;会使牙齿发黄;引发近视;引起残障、弱智儿;引起男性性功能低下;前列腺肥大等等 。
重新认识天然维生素E
天然维生素E逐步替代合成维生素E
据从事维生素研究的专业人士介绍 , 为了保健和防病治病 , 不少人都在购买维生素E服用,但一般都是合成的维生素E制品 。随着近代医学和营养学的发展,科学家们发现 , 与合成品相比,天然维生素E其实更符合人体的需要 。这些天然的维生素E广泛存在于植物的绿色部分以及禾本科种子的胚芽里,尤其在植物油中含量丰富 。
据了解,已经有利用高科技从大豆油中分离提纯出的仟生堂牌天然维生素E软胶囊 。这种天然维生素E由于在生产过程中没有产生化学反应,保持了维生素E原有的生理活性和天然属性,更容易被人体吸收利用 , 而且安全性也高于合成维生素E,更适于长期服用 。实验还证明,天然维生素E的抗氧化和抗衰老性能指标都数十倍于合成的维生素E 。另外,在医药制品、保健食品、化妆品等方面,天然维生素E也正在逐渐取代合成的维生素E 。

文章插图
4、维生素e软胶囊的作用是什么 维生素e软胶囊的作用是什么
维生素E软胶囊的作用是什么,维生素E是一种非常重要的营养元素,如果我们的身体缺乏维生素E就可能会引起一些不良的症状,所以很多人都会另外补充维生素E,所以现在分享关于维生素E软胶囊的作用给大家以便了解 。
维生素e软胶囊的作用是什么11、祛斑美白
维生素e能够帮助祛斑美白,因为维生素e能够帮助消除破坏细胞的自由基吗 , 组织人体衰老,保持细胞的活力 。一方面能够让肌肤保持光滑美白,一方面能够有效阻击色素沉积,消除黄褐斑、色斑 。
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