美容的基本知识,关于美容的基本知识( 二 )

美容护肤不仅要注意饮食，还要每天保持良好的心情和合理的作息时间。
1.每天午睡，有益心脏。
2.在12至13点间午睡，避免发胖。
3.没有床也要打个盹，有助性健康。
4.午睡前来杯咖啡，比单独喝咖啡或单独睡觉更让人清醒。咖啡因的有效成分需要30分钟才能进入大脑，不用担心睡不着。
5.十分钟的午睡就能提高记忆力和创造性。
完全依赖于化妆品是错误的，我们要善于使用，让化妆品成为我们美容阶梯上的工具而不是主宰者。
1.皮肤分位中性，干性和油性皮肤，中性皮肤最好，干性皮肤容易长皱纹但不容易长痘，油性皮肤容易长痘但不容易长皱纹。每个人的皮肤都不相同，所以选择的化妆品都不相同。
先学会分析自己的皮肤，但不管在什么情况下，皮肤一定的补充水分，这样才有利于皮肤吸收其他的营养，要定期的做去角质、做面膜、做眼膜，和深层的清洁面膜。
【美容的基本知识,关于美容的基本知识】

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2、美容基本知识关于美容基本知识
关于美容基本知识，为了完成变美的“课业”，很多人都会为自己的肌肤好好护理和保养，大家是有什么样的好方法呢？以下分享关于美容基本知识技巧！希望可以帮助各位漂亮的小姐姐。
美容基本知识1一、护肤
护肤是最基础也是最关键的部分，基础保养包括洁面、保湿、防晒三部曲，这也是大多数人每天的面部护理常规。正常情况下每天洁面1次或2次即可，过多清洁皮肤会洗去面部油脂这层保护膜，反而会刺激皮脂腺分泌更多油脂，从而使毛孔粗大，皮肤也越来越敏感。
二、美白
很多药物都有美白、祛斑等美容作用，外用的例如氢醌、熊果苷、维生素C、维生素E等，普通护肤品也添加有此类成分，但浓度较低，所以起效缓慢且不明显。医学护肤品有较高浓度，但需要在医生指导下使用。
一些非正规商家生产出来的美白面膜实则含有违禁成分，常见的有汞、荧光剂等，如果使用了难以代谢掉的重金属和荧光剂产品，后果不堪设想，所以一定要购买正规的产品，并在医生的指导下使用。
美容基本知识2正确的护肤小窍门
护肤小窍门一：啤酒收缩毛孔
取面膜碗，倒入适量的.啤酒，再将压缩面膜浸入啤酒中，三分钟后，取出，稍柠出一点多余的水分。敷于脸部，待水分快吸干时，在浸入反复如此，敷半个小时，再用冷水洗净脸部，毛孔不见了，肌肤也会变得非常的紧致。