误区5:天然的减肥药
药品也好 , 保健品也好,一旦打“纯天然”这张王牌,总会无往不利 。天然的=安全的?其实不然 。不论采用什么原料,也不论加工工艺如何,一旦药物具有干扰新陈代谢 , 影响吸收与消化的功能 , 效果与化学药品是一样的 。中草药麻黄属于“天然”,以前有许多减肥保健食品用来做添加剂 。而真正起作用的,是麻黄中含的麻黄碱和假麻黄碱,它们通过刺激神经系统和甲状腺素来达到抑制食欲的目的,同时也会发生相当严重的副作用:手足麻痹、血压升高、精神紧张、心慌等 。
误区6:减肥成效
据一项调查显示,50%以上的减肥人士为能快速减肥,都会频繁地更换减肥药品 , 有的人用几天觉得没效便换另一种 , 她们使用某一产品的时间很少超过两个月 。专家指点,临床上经常碰到一些肥胖人士要求在1个月内迅速减掉10公斤以上体重 。其实,一般来说,经过3个月治疗能减轻体重5%左右是比较理想的 。因为,减肥是综合作用的结果,是一个长期过程,减肥产品应该与合理膳食、增加运动等同时进行,不能求快 。另外,医学研究表明 , 短时间内迅速减肥是不利于健康的 。
误区7:减肥广告
许多肥胖患者习惯于看广告买产品,不管是药还是保健食品,哪种产品广告打的多就选哪一种,也不看是否适合自己 。减肥门诊随机调查的5名肥胖患者中,4名表示已用了3种以上的减肥产品,其中有1名甚至记不得自己使用过哪些品牌 。至于吃的是药还是保健品也没有几人能分得清,更不用说产品的减肥作用了 。专家指点:市面上的减肥产品 , 有药物,有食品,还有些是“加料”的保健品 。如果不了解减肥产品就盲目使用是很危险的 。如中枢神经性减肥药,若患者患有心脏病、高血压的话 , 吃后很容易出现意外 。
【一般减肥药的副作用有哪些,吃减肥药的危害有哪些】误区8:盲目减肥
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