相传这一天是“小白龙”回家的日子 。因为“小白龙”犯了天条 ， 被龙王父亲囚禁在很远的一个小岛上，失去了行动自由 。唯有六月六这一天，龙王恩准其回家探母 。“小白龙”由于探母心切，所以一路上昼夜兼程 ， 带来了惊雷闪电，狂风暴雨 。
伏日，古人说：伏是“隐伏避盛暑”的意思，伏日祭祀 ， 远在先秦已见著录 。古书上说，伏日所祭 ， “其帝炎帝，其神祝融” 。炎帝传说是太阳神，祝融则是炎帝玄孙火神 。传说炎帝叫太阳发出足够的光和热，使五谷孕育生长，从此人类不愁衣食 。人们感谢他的功德，便在最热的时候纪念他 。因此就有了“伏日祭祀”的传说 。
《小暑六月节》：“倏忽温风至，因循小暑来 。竹喧先觉雨 ， 山暗已闻雷 。户牖深青霭 ， 阶庭长绿苔 。鹰r新习学，蟋蟀莫相催 。”
小暑节气吃什么传统食物

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