喜力健叶酸好吗,叶酸片什么牌子好( 三 ) _「知识分享」

2、健安喜叶酸片介绍
【产品名称】GNC健安喜(美国进口)叶酸片
【规格】400mcg*100片
【储藏方法】置阴凉干燥处
【生产日期】见瓶身
【产地】美国原装进口
特点产品主要成分叶酸是一种水溶性B族维生素，常被称为造血维他命或维他命B9 。植物的绿叶能合成叶酸，但易被光和热分解，食物经烹调、脯制及热处理后都能使叶酸破坏损失。叶酸缺乏症出现于全球许多地区，是一种非常多见的营养缺乏症。
营养成分每片含叶酸400mcg 。酸(Folicacid)维生素B复合体之一，相当于蝶酰谷氨酸(pteroylglutamicacid ， PGA) ，是米切尔(H.K.Mitchell，1941)从菠菜叶中提取纯化的，故而命名为叶酸。有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。
功效1、叶酸与孕妇叶酸在近代孕期营养学中扮演了非常重要的角色。孕妇若缺乏叶酸，易造成胎儿先天性神经管缺陷，包括无脑症与脊柱裂症。无脑症的胎儿并没发育出大脑，最后结局就是死产或是出生不久即死亡。而罹患脊柱裂症的胎儿则有脊柱的缺陷，并造成各种不同程度的残障。在美国，每年大约有2500名婴儿罹患脊柱裂或无脑症。营养专家为了预防胎儿发生神经管缺陷，建议一般正值生育年龄的女性每天要补充400微克的叶酸，在怀孕期间，叶酸的摄取量更要增加到600微克以上，而到哺乳期时妇女应补充500微克的叶酸为宜。因为哺乳会消耗掉体内大量的叶酸，所以多胞胎孕妇或服用抗癫痫药物的孕妇，更应该提高叶酸的摄取及补充。2、叶酸对孕妇的影响怀孕期间缺乏叶酸，会有贫血、倦怠、脸色苍白、眩晕、情绪低落、皮肤灰褐色素沉淀、呼吸急促等症状，同时也会导致胎盘自动剥落、自发性流产、早产、生产困难、婴儿容易夭折、罹患神经管缺陷、婴儿体重过轻或是罹患巨母红血球贫血等情形。
3、女性缺乏叶酸的症状
缺乏叶酸的症状并不太明显，你可能会腹泻、没有胃口、体重减轻，也可能出现虚弱、嗓子疼、头疼、心跳加快和易怒等情况。
缺铁是造成贫血最常见的原因，但并不是唯一的原因。由于叶酸有助于使你的血液保持健康，所以，叶酸摄入不足，也可能会让你发生贫血。缺乏叶酸引起的贫血和缺铁性贫血有类似的疲劳和虚弱症状，可能使你变得爱生气、急躁。
另外，有研究指出，叶酸不足可能会导致皮肤颜色发生变化，或者加重皮肤已经变色的现状。
如果你是轻度缺乏叶酸，虽然也许根本就不会注意到任何症状，但就不能给宝宝早期胚胎发育提供所需要的最佳叶酸量了。所以，即使你感觉相当不错，如果你计划怀孕，还是应该早早地服用叶酸补充剂。