芦笋和茄子能一起炒吗,芦笋茄子如何炒好吃( 二 )

3锅中倒油五成热倒入蒜末中小火煸炒出香味加入生抽蚝油糖炒匀炒香浇在粉丝上
4放入蒸锅上汽后开始计时蒸制8-10分钟
5取出放上小香葱碎红彩椒碎浇上热油增香

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5、西葫芦茄子藕能一起炒吗?西葫芦、茄子、莲藕能一起炒。
西葫芦、茄子、莲藕不存在食物相克。
一、西葫芦食物相克
西葫芦和芦笋、西瓜、螃蟹、黄瓜、海螺、绿豆、海带等寒性食物一起大量食用，能会刺激消化道黏膜和胃肠道，出现腹泻、腹痛、恶心等症状，从而加重脾胃虚寒的情况，引起腹痛、腹泻等不适症状。
西瓜属于寒性的，可以起到很好的利水利尿的作用。和西葫芦以同时吃，会造成肠胃负担，会导致腹痛，严重的会引起腹泻。
西葫芦和芦笋含有大量的维生素，同时吃会对脾胃造成一定的损伤，导致腹胀腹泻。尤其是脾胃虚寒的人，如果在吃西葫芦的时候同时吃芦笋的话，会使脾胃虚寒的症状加剧，严重影响到自身的健康。
西葫芦和海鲜同时吃，会伤及自己的肠胃。因为西葫芦是属于偏寒性的，而海鲜更是属于大寒食物，如果和西葫芦一起吃，会造成腹泻腹痛，严重的还有可能会造成痛风。
二、茄子食物相克
茄子+螃蟹：
茄子和螃蟹同属于寒性食物，搭配在一起吃会使得肠胃受损，出现腹痛腹泻的情况。尤其是脾胃虚寒者应避免食用。
茄子+红薯：
茄子和红薯搭配很容易使胃部受到强烈的刺激，经常这样吃会造成胃溃疡等症状，胃部有疾病的患者不能将这两种食物放在一起吃。
茄子+鱿鱼：
茄子和鱿鱼搭配容易出现痢疾，容易引起腹泻。
茄子+墨鱼：
茄子和墨鱼搭配在一起很，容易引起腹泻。对于身体健康不利，所以在制作的时候一定要注意，不要乱搭配。
茄子+黑鱼：
茄子与黑鱼一起食用容易引发胃痛。
三、莲藕食物相克
1、莲藕+大豆
大豆中含有丰富的铁质，不能与含纤维素多的藕同食，因为纤维素会影响人体对铁的吸收。
2、莲藕+动物肝脏
藕含有纤维素，纤维中的醛糖酸可与动物肝脏中的铁、铜、锌等微量元素形成混合物，降低人体对这些元素的吸收。
3、莲藕+白萝卜
生食寒性较大，特别是在冬天对于虚弱的身体来说伤害十分的大。
莲藕属于寒性食物，若在冬天与寒性食物如白萝卜、绿豆等一起食用，对于一些体弱的人来说可能会偶发或加重腹痛、腹泻等不适。
这个可以一起炒，只要你觉得他俩的味道放在一起，你能够接受，那就可以放在一起炒，这个没有其他问题