马郁兰精油怎么用
（1）改善肌肉疼痛、关节痛、风湿痛:
马郁兰4滴+迷迭香4滴+柠檬2滴+基础油20ml，按摩或泡澡，能促进血液循环 ， 扩张动脉与微血管 ， 使人感到温暖愉悦 。
(2）改善感冒不适：
马郁兰2滴+尤加利2滴+薄荷1滴 ， 混入温水中，用毛巾擦拭身体 。
（3）戒烟：
马郁兰3滴+尤加利3滴+荷荷芭10ml 涂抹烟卷上，坚持2-3个月 。
（4）缓解生理痛：
马郁兰4滴+快乐鼠尾草2滴+檀香2滴，用于热敷 。
（5）安抚消化系统：
马郁兰4滴+茴香2滴+基础油10ml 。安抚消化系统的效果相当闻名 。有益于缓解胃痉挛、消化不良、便秘、胀气，还能帮助排除毒素，防晕车、晕船 。
（6）改善头痛：
马郁兰2滴+薰衣草2滴 香炉薰香 ， 加湿器薰香 。
（7）粉刺暗疮、收缩毛孔：
马郁兰3滴+迷迭香2滴+基础油10ml，用于按摩 。
（8）消脂轻盈：
马郁兰4滴+迷迭香4滴+基础油10ml 用于按摩 。
马郁兰精油使用注意事项
【注意事项】:避免在怀孕期间使用，低血压者，忧郁症者慎用 。
马玉兰精油和其他精油搭配
可调和精油：佛手柑、丝柏、薰衣草、罗勒、迷迭香和依兰依兰 。
A可用于芳香调理；T可用于局部涂抹；N可不用稀释直接涂抹于肌肤上；I可用于内服；
①高血压、心血管疾?。?-3滴放入胶囊内服，2滴涂抹按摩心脏部位，1滴香熏，大量喝柠檬水 。（可搭配薰衣草）
②骨刺、骨关节炎：3滴涂抹在患部 ， 一天3次 。（搭配冬青、丝柏、芳香调理效果更佳）
③肌肉疼痛、肌肉僵硬、痉挛：3滴涂抹按摩在患部，一天3次 。（可搭配芳香调理、舒缓复方）
④咽喉痛：2滴涂抹按摩于喉咙、脊椎，一天3次 。（搭配柠檬、茶树效果更佳）
⑤提升睡眠质量：1滴涂抹于太阳穴、耳后、后颈、脚底，1滴香熏 。
关于马郁兰精油介绍
马郁兰精油来自蒸馏其干燥的花朵，香味呈强烈的酚味、草味、木质味 ， 非常类似百里香 。马郁兰植物高度低于1公尺的草本植物 ， 茎部坚挺且有茸毛状，叶子呈宽圆，前端尖状，花朵长于顶端，紫色，产于中东、西班牙、法国、巴尔干半岛及美国 。
古时人们认为它具有神圣的意义，可使死者灵魂得到解脱，对于遭受恶运缠身也有逃避的功能，对于呼吸系统、听觉系统有助益，可减轻因精神疾病而引起的疼痛 。能增加排汗功能，去除组织水份滞留，对减肥有帮助 。

文章插图
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