腌制好的鱼肉放在滚水中烫熟然后捞出备用5锅热后，倒入适量油，倒入番茄翻炒出汁6加两勺番茄酱，倒入一小碗水 。烧开后放入鱼块和蔬菜，煮两分钟，小半碗水和玉米淀粉混合成水淀粉 ， 然后倒入锅中大货煮开 ， 收汁浓稠，然后加一小勺盐、一小撮糖调味出锅就好啦 。
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