1、好吃的青萝卜做法有哪些常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病 。下面就让我给你推荐几款好吃的青萝卜做法吧!
好吃的青萝卜做法——溜炒青萝卜
材料
主料:青萝卜450克
辅料:鸡蛋120克,木耳(干)40克,调料:花生油30克,淀粉(豌豆)4克,白砂糖8克,大葱5克 , 姜5克 , 盐2克,味精1克
做法
1、萝卜煮熟去皮切成薄片;葱切成段;姜切成片淀粉加水适量调匀成水淀粉备用 。
2、鸡蛋打散,加水淀粉搅成糊状,与萝卜片拌匀,加入沸水锅中氽一下捞出 。
3、花生油倒入炒锅中烧热,放入萝卜翻炒,再放入葱段、姜片、白糖、精盐、浸发木耳和味精 , 炒拌均匀即可 。
好吃的青萝卜做法——油辣青萝卜条
材料
青萝卜1/2根 , 郫县豆瓣酱10g,香菜1根,糖少许 , 盐适量,鸡精少许,香油少许
做法
1.青萝卜去皮、切成1cm见方的萝卜条,香菜切碎
2.青萝卜条放入小盆 , 均匀撒入一层盐 , 腌制20分钟
3.腌制后的萝卜条洗净,充分沥干水分
4.锅中放入少许油 , 烧热后放入郫县豆瓣酱炒香
5.加入少许糖、盐和鸡精炒匀
6.在淋入少许香油 , 再次炒匀
7.将炒好的酱料浇在青萝卜条上
8.用筷子充分拌匀,使萝卜条蘸上辣油
9.摆盘后,将剩余辣酱浇在顶上 , 再撒香菜碎即可
好吃的青萝卜做法——油辣青萝卜条
材料
青萝卜1/2根,郫县豆瓣酱10g,香菜1根,糖少许,盐适量,鸡精少许,香油少许
做法
1.青萝卜去皮、切成1cm见方的萝卜条,香菜切碎
2.青萝卜条放入小盆,均匀撒入一层盐,腌制20分钟
3.腌制后的萝卜条洗净,充分沥干水分
4.锅中放入少许油,烧热后放入郫县豆瓣酱炒香
5.加入少许糖、盐和鸡精炒匀
6.在淋入少许香油,再次炒匀
7.将炒好的酱料浇在青萝卜条上
8.用筷子充分拌匀,使萝卜条蘸上辣油
9.摆盘后,将剩余辣酱浇在顶上,再撒香菜碎即可
好吃的青萝卜做法——青萝卜鱼片
材料
青萝卜200克,鱼片150克,油、盐、酱油、葱姜蒜、郫县豆瓣酱、料酒、淀粉、胡椒粉、鸡精适量 。
做法
1、鱼洗净斜刀削鱼片,用料酒、胡椒粉、盐、淀粉拌匀腌20分钟 。
2、萝卜洗净切片 。
3、起锅热油炒鱼片变色盛出 。
4、另起锅热油爆香葱姜蒜末、郫县豆瓣酱,煸炒萝卜,放酱油和半碗水焖煮5分钟 。
5、萝卜熟透放鱼片,加盐和鸡精调味即可 。
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