罗汉果的功效与作用,罗汉果有什么作用罗汉果的功效与作用( 二 ) _「知识分享」

罗汉果不仅可以作为膳食材料服用，还可以用药物治病，每天泡罗汉果的人很多。首先要在罗汉果两侧各钻一个小洞，在茶杯里放热水，盖上盖子。不久，罗汉果中的营养物质就会与水溶解，茶的颜色也会变成红色、甜蜜的味道和芳香的养生茶饮料。
100克罗汉果干果中含有7.1-7.8克的蛋白质，蛋白质中包含有18种氨基酸，其中谷氨酸含量为10.82-11.33毫克，天冬氨酸含量为9.39-11.25毫克，缬氨酸含量为5.25-5.55毫克，丙氨酸含量为4.99-6.68毫克，亮氨酸含量为4.85-5.67毫克。
罗汉果具有清除自由基的功效与作用，因而罗汉果可以用于美容，制作成罗汉果糙米粥食用更是具有美容养颜的作用。
罗汉果口感甜美可以解馋，热量又很低，所以很适合减肥瘦身，并且还美容养颜。而且罗汉果含有大量粗纤维，能减轻饥饿感，让人产生饱腹感，是减肥人士不错的选择之一。
罗汉果还可以预防呼吸道感染作用，可用于咳嗽、咯黄稠痰者、百日咳、急慢性扁桃体炎、急慢性咽喉炎，它是歌唱演员和教师的最佳保健品。罗汉果还可以防治雾天吸入污浊空气引起的咽部瘙痒，有润肺的良好功效。
罗汉果中含有丰富的维生素C，因而食用它可以防治坏血病、癌症。人体内存储硒的能力很弱，因此需要经常食用含硒较高的食品才能获得足够的硒。而罗汉果不愧为传说中的神仙果，同样拥有着硒含量。
罗汉果含有丰富的糖甙，这种糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具有降血糖作用，可以用来辅助治疗糖尿病。
有着降血脂的功效，也可以润肺止咳，还可以补充叶酸，可以减少脂肪的沉积，也可以生津止渴，还可以预防各种疾病。
罗汉果的作用和功效是能补充身体内缺乏的维生素C，降血脂，润肺止咳，生津止咳。
可以预防心脑血管疾病，可以降血脂，可以治疗咽炎，可以止咳化痰，可以美容护肤。

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4、罗汉果的功效作用罗汉果因为具有清热止咳的作用被很多人熟知，但罗汉果的价值绝不是仅此而已，它还有许多其他特殊的功效。
1、清火作用。中医认为，由胃火引起的症状，通常表现为牙龈红肿疼痛，口臭，喜冷饮，舌红苔黄等。罗汉果清胃凉血，适合去除由胃火引起的上火。
2、预防呼吸道感染作用。科学研究表明，罗汉果还可以预防呼吸道感染作用。
3、止咳作用、治疗咽喉作用。罗汉果可用于咳嗽、咯黄稠痰者、百日咳、急慢性扁桃体炎、急慢性咽喉炎，它是歌唱演员和教师的最佳保健品。罗汉果还可以防治雾天吸入污浊空气引起的咽部瘙痒，有润肺的良好功效。

罗汉果的功效与作用,罗汉果有什么作用 罗汉果的功效与作用( 二 )

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