3、晨起泡澡 。熬夜、生理期都会暗耗气血，使晨起时的脸色不好看 。而泡一个澡，会加速我们经络里面气血的流动，使得体内其他部位的多余能量物质重新分配 。于是，一个和谐的气血状态再次出现，气色红润，一整天都精神充沛 。
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