银杏果怎么吃不中毒,银杏果怎么吃不中毒( 二 ) _「知识分享」

4、炒菜
银杏果也可以用作菜肴中的辅料，也能保证不会中毒。最好去除果肉中的表皮，然后放在水中浸泡10分钟左右，放入烧菜的锅中。由于锅里面的铁物质能中和银杏果的有害物质，里面的高温进一步杀死残留的毒性物质，而放入银杏果的菜肴中更加美味。
二、银杏果怎么处理才能吃
1、高温处理
新鲜的银杏果是不能生吃的，因为里面带有一定的病菌物质。一般经过高温处理才能食用，最好先用盐水浸泡，盐水可以抑制毒性物质的生长，然后放在锅里或者微波炉中高温，能让里面的毒性全部消失，这样银杏果才能吃。
2、去掉胚芽
在食用银杏果必须先进行处理才能食用，一般的是去掉里面的胚芽，因为银杏果的胚芽含有的白果酸，氰苷等有害物质会损害人体的免疫系统，不经处理直接食用的话可能会导致肠胃不适，腹痛等现象。所以最好在食用之前将里面的胚芽取出来即可。

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3、白果怎么吃才没有毒白果的正确食用方法白果有益气、保护心血管的作用，但是它的果实里是带有一定的毒性的，这个白果要怎么吃才不会中毒？白果的正确使用方法是什么？
白果怎么吃才没有毒
白果即银杏果，是中药的一种，也可食用，具有化痰、止咳、补肺、通经、止浊、利尿等疗效。新鲜白果不能生吃，其有毒成分易溶于水，加热后毒性减低，所以加热浸泡后食用更安全。
可以先将新鲜白果用锤子敲开，去硬壳。去壳后，将白果放在锅里加热，水开后用筷子搅动，白果外面的一层薄皮自然脱落。将白果中心的绿色胚芽去掉，再煮20分钟，然后放在清水中浸泡一会儿，这样毒性就大大降低了。
需要注意，即使是煮熟的白果，它的毒素也并未完全破坏，所以一次不能吃得太多，成人最好不超过10粒。如果新鲜白果的白果中性素和白果酚酸不能被破坏，食用后会导致中毒，表现为呕吐、腹痛、腹泻、头昏头痛、烦躁不安，严重时可导致昏迷、呼吸困难，还可见神经功能障碍的表现。因此，新鲜白果一定要去除其毒性后再食用。
白果的正确食用方法
第一、做菜肴中的拌料。除尽种皮的白果仁可做烧鸡、烧鸭或者是烧肉等菜肴的拌料。加入白果肉可以消除肉的油腻感，使人食欲大增，起到调节胃口的作用。在菜肴中用作拌料的白果宜稍迟放入，因为白果的淀粉易于糊化，在食材基本熟透之后再放入白果，不仅可以保持白果的香糯可口，还无中毒之虑。
第二、做糕点中的重要拌料。白果如用作糕点拌料，可以增加糕点的糯性和清香味，改善糕点的口感和味道，也能增加糕点的实用价值和医疗价值。