《像高手一样思考》经典读后感有感( 七 ) 思维|思考|杰伊|可以|没有|高手

《像高手一样思考》读后感(四)：如何掌控自己的思想，获得美满幸福的人生？
通常情况下，我们想要掌握某个领域的知识或技能，就需要向该领域的高手学习。
比如，你想要知道如何在篮球场组织进攻，你可以求助迈克尔·乔丹；如果你想要创新，你可以研究下埃隆·马斯克；如果你想要学习喜剧，可以向周星驰学习。
他们都是自己所属领域的强者，向这些有结果的高手学习，可以给我们在成长的道路上，提供诸多有益启发。
那么，假如你要想掌握自己的思想，该向谁学习呢？在《像高手一样思考》这本书里，作者杰伊·谢蒂给我们指明了答案，向禅者学习，建立禅者思维。
杰伊·谢蒂是纽约时报最畅销作家之一，他的视频播放量高达80亿次，创下前所未有的记录。他的社交媒体超过4000万人关注，他获奖无数，被Yahoo财经选为2020年10大影响人物，被誉为“数字时代心灵导师“ 。
作者在这本书里告诉我们，如何处理痛苦和焦虑、拥有更圆满的人际关系，以及提升专注力、记忆力和幸福感。
接下来，我们来一起了解下禅者思维。
什么是禅者思维呢？通俗地讲，就是学习禅者的智慧，来帮助我们掌控思想，从而获得比较如意的人生。
拥有禅者思维的人和没有的人之间，有什么区别呢？
我们来做一下对比，没有禅者思维的人，做事眉毛胡子一把抓；得过且过；被小事分心；容易短期满足；随心所欲地改变；放大消极和恐惧；一心多用；跟着感觉走。
同样的情况，拥有禅者思维的人则完全相反：做事关注问题根源；有意识、有目的地生活；自律；长期主义者，长期收获；致力于一项任务、愿景或目标；努力消除消极和恐惧；一心专用；寻求自控和驾驭。
通过对比我们可以发现，拥有禅者思维，可以帮助我们找到生活的真正意义、激情和目标。如何获得禅者思维呢？作者在书中告诉我们培养这种思维的三个阶段。
第一个阶段，我们会放下。“放下“这个词，我们并不陌生，但是很多人并不清楚，什么才是放下。
我们来看一下这个故事：有个人一心想要创业，但总是以失败告终；在遭遇接二连三的打击后，他再也没有了先前的斗志，从此以后意志变得消沉，每天浑浑噩噩地活着。