为什么老是掉头发特别厉害,掉头发很厉害是什么原因( 五 ) _「知识分享」

4、鸡蛋补充多元营养防止脱发。鸡蛋和奶制品如酸奶,是蛋白质的良好来源,同时,鸡蛋中含有硒和镁,这些矿物质都可帮助头发散发健康的魅力,解决了脱发的烦恼。
5、脱发者应该多吃贝类促进细胞再生。贝类中含有丰富的锌,可以帮助细胞再生,保持激素平衡,这些对头发的健康生长都至关重要。
6、豆类也是防止脱发的食物。补充高蛋白。豆类尤其是黑豆是蛋白质和铁的良好来源,适合补给头发的养分。
7、柑橘促进头发生长,防止脱发。柑橘类水果中的维C,有助身体更好地吸收铁,同时,其在胶原质的生长中非常重要,促进胶原合成,可起到促进头发生长的作用。
掉头发很厉害的原因非常多，比如斑秃、脂溢性脱发、精神因素、休止期脱发、梅毒性脱发、化学物质刺激等。
1.斑秃：斑秃会造成头发突发斑块状脱发，该疾病发病因较为复杂，需要考虑和自身免疫、内分泌、遗传、精神因素有关系。
2.脂溢性脱发：脂溢性脱发主要是由于体内雄激素水平分泌过旺所造成的脱发。
3.精神因素：长期精神紧张、抑郁、焦虑、或者是压力过大、情绪不佳等，都有可能会造成掉头发很厉害的现象。
4.休止期脱发：休止期脱发主要会出现弥漫性脱发，需要考虑和产后激素水平变化、缺铁性贫血、过度节食减肥、慢性消耗性疾病、甲状腺功能异常有关，另外服用部分药物也会有可能会引起休止期脱发，比如避孕药、维A酸等。
5.梅毒性脱发：感染梅毒螺旋杆菌也会导致头皮毛囊被侵犯，从而导致毛发供血不足，因此会引起脱发的现象。
6.化学物质刺激：长期烫发、染发，对于发质也有一定损伤，因此也有可能会引起掉头发很厉害的现象。
造成掉头发很厉害的原因非常多，建议可以去医院完善检查，明确诊断，给予规范性治疗。
头发掉的厉害主要包括雄激素性脱发、斑秃和产后脱发。主要原因有以下几种：
1、产后脱发主要见于女性生产后可能有营养消耗、大出血或者产后抑郁，如晚上带孩子睡不好觉情绪也可能会有抑郁，这些因素都可以造成产后脱发；
2、部分人经常熬夜，甚至熬到1-2点都不睡觉，此外睡眠质量差、多梦、中途易醒也可造成脱发；
3、精神紧张、压力大、易怒或抑郁也可以造成脱发；
4、营养不良、经常减肥不进食；
5、贫血、系统性疾病、头皮脂溢性皮炎疾病的人也可以造成脱发。

文章插图
5、头发掉的厉害是什么原因由于工作、学习、生活等压力过大，不能合理的分解压力，用脑过度，出现紧张、烦躁等心理状况，导致体内无法供给头发应有的营养而导致大量脱发。