恬静胶囊多少钱,恬静胶囊效果怎么样( 二 ) _「知识分享」

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4、恬静胶囊有什么功效中华多宝牌恬静胶囊的主要成分有褪黑素、淀粉，详细很多朋友都听说过褪黑素。褪黑素，又被称为“褪黑激素是一种具有有镇静催眠和调节睡眠觉醒周期的作用。现在市面上的安眠药有很多，但是选择安眠药是会给人体带来副作用和依赖性的。而褪黑素是人体自己会分泌的一种激素，通过服用褪黑素是可以帮助睡眠的作用。那么恬静胶囊有什么功效和作用呢？恬静胶囊之中的主要原材料有褪黑素，因为老年人年龄增长，很多人的褪黑素分泌过少，而导致睡眠质量下降。因此通过服用恬静胶囊可以达到提升睡眠效果。

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5、恬静胶囊可以长期服用吗虽然说恬静胶囊确实能够改善睡眠，起到治疗失眠和预防睡眠质量差引起头晕等一系列身体问题。但是恬静胶囊是不可以长期服用的，因为长期服用这款产品的话，会使我们身体自身的各种能力下降，尤其使修复能力和恢复能力会受到很大的伤害和影响，而且会使身体过度依靠这款产品。这是非常不利于我们身体健康的，而且长期服用，还有可能造成脾胃上的刺激和伤害，出现恶心呕吐，还有一些人群长期服用，出现了嗜睡或者是免疫力降低引发多种身体疾病。尤其是年龄比较大的老年人，更不可以长期服用，而应该适当的通过调整情绪以及改变饮食结构，调理不规律的作息等方面改善睡眠问题。以上就是恬静胶囊，可以长期服用吗，当然是不可以的，大家不要长期服用任何的药品，或者是保健品，以免给身体造成不必要的伤害。在日常生活中，运动锻炼或者是改变不规律的作息，带给人体的好处是非常全面的，也能够起到预防失眠。