5皮肤很大程度上也和人身体饮食有关系,可以多喝一些牛奶、豆浆等豆制类食品,或者说多吃水果和蔬菜以及各种蜂蜜、芝麻之类滋阴的食物,能够改善肤色和光泽度 。

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2、脸上起皮是怎么回事 脸上起皮是怎么回事
脸上起皮是怎么回事 , 特别是一些女性的脸部,会很容易出现干燥的现象,甚至都脱皮了,脸上干燥脱皮是很难看的,什么护肤品也吸收不了,穿什么衣服都不好看,那么脸上起皮是怎么回事?
脸上起皮是怎么回事1脸起皮常见的原因:
一、生理因素,患者本身是干性皮肤 , 由于春秋季的风吹、冬季的寒冷刺激、患者护理不当 , 均可引起面部皮肤干和起皮 。
二、过敏因素,患者长期外用激素药膏或含有激素的化妆品,导致的激素依赖性皮炎,也可以表现脸干和起皮 。患者对外用的护肤品,或化妆品 , 或洗面奶过敏,导致的面部化妆品皮炎,局部也可以起皮 。
三、脂溢性皮炎,由于面部皮脂腺丰富,皮脂分泌增加,以及皮脂内化学成分的改变,造成皮肤表面菌群失调 。某些细菌,如痤疮丙酸杆菌和卵圆形糠秕孢子菌大量生长,引起皮肤炎症,表现面部的红斑和鳞屑 。
患者脸上起皮的时候,应该仔细寻找其原因 , 停用各种化妆品和洗面奶 。用温凉水洗脸 , 或者用冷水湿敷 。外用保湿的、成分温和的乳剂,如宝贝乳或凡士林油等 。另外,外出的时候要注意预防紫外线,要避光防晒 。必要的时候建议患者到医院,在皮肤科医生的指导下,给予明确诊断和相应的治疗 。
现在是换季的时候,脸上起皮是一种常见的皮肤现象,这种情况建议女性注重护肤,选用一些保湿能力较强的产品 。但是脸上起皮不止是因为换季的.原因,还有可能是因为脂溢性皮炎导致的,要是有红斑,结痂,建议到医院进行诊治 。
说回第一种情况,在换季的时候出现脸部起皮的情况,要注意以下几点:
1、多补充蛋白质 , 增加脸部胶原蛋白成分,可有效减缓脸部起皮的现象,还可以是皮肤更具有弹性,可以多吃些猪蹄、鱼皮、猪皮、鸡蛋之类含高蛋白的食物 。
2、多吃些含维生素高的食物,特别是含VA、VC、VE类的食物,例如番茄、木瓜、肝脏、乳酪之类的 。这些维生素对于脸部起皮有很好的辅助效果 。
3、多喝水,一天八杯水是标准,身体内大部分都是由水组成的 , 所以每天给身体补充一定量的水分有很大的必要 。
【脸上为什么会起皮,脸爆皮是怎么回事?脸爆皮是什么原因?】4、要摄取一定量的矿物质例如锌,锌这种物质对人的生理活动扮演这很重要的角色,皮肤的修复,抗氧化都跟锌有关,如果缺少了锌这种物质就容易出现脱皮的现象,更有甚者会引发痘痘之类的皮肤问题,建议吃一下蛋白质含量多的食物,因为蛋白质含量多的食物含锌量要多一些 。
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