维生素A能够维护上皮组织细胞的健康、调节表皮及角质层新陈代谢、促进免疫球蛋白的合成的功效，当维生素A不足或缺乏时，会使表皮细胞变扁、不规则、变干燥等，从而发生脱皮的症状 。
食物来源：鱼肝油、鸡蛋、胡萝卜、西红柿、红心红薯、芒果、辣椒、柿子等 。
4、补充维生素不脱皮了吗
补充维生素后有可能还会脱皮，因为引起脸上脱皮的原因不仅只有缺乏维生素 ， 还有其他像晒伤、干燥、过敏、角质层厚、皮肤癣等等原因 。所以要仔细找出导致脱皮的原因，对症治疗，才能解决脱皮的难题 。

• 婚外情为什么那么痛苦,婚外情中女性的落差和痛苦均来源于此！
• 阿塞拜疆是哪个国家,阿塞拜疆属于哪个洲的国家
• 复合维生素片什么时候吃最好,爱乐维复合维生素片每天什么时间点吃效果最好、早上还是晚上
• 为什么下眼皮总是跳,左眼下眼皮跳是怎么回事
• 粉黛眉和雾眉区别,粉黛眉和雾眉哪个好
• 销售微波消解仪品牌排行榜,进口高压微波消解仪品牌有哪些？
• 发射第一颗人造卫星是哪个国家,发射第一颗人造卫星的国家是什么?
• 炒丝瓜为什么会苦,炒熟的丝瓜有点苦味可以吃吗
• 半导体有哪些,常见的半导体材料有哪些?