2、提高记忆力
提高记忆力也是人们吃核桃仁的一大好处,因为核桃仁中含有的亚油酸和dha以及微量元素磷等营养成分,都能直接作用于人类的大脑,能营养脑神经,促进脑部发育,而且能提高大脑反应能力,经常食用能促进智力发育提高记忆力,还能防止老年痴呆发生 。
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