功效：补益肺气，化痰止咳 。适用于老年慢性支气管炎咳声低微、咳而伴喘、痰清稀色白、气短胸闷、神疲乏力等 。
双菇苦瓜丝
原料：苦瓜150克、香菇100克、金针菇100克，姜、酱油、糖、香油适量 。
做法：将苦瓜顺丝切成细丝，姜片切成细丝 。香菇浸软切丝，金针菇切去尾端洗净 。油爆姜丝后，加入苦瓜丝、香菇丝及盐，同炒至苦瓜丝变软 。将金针菇加入同炒，加入调味料炒匀即可食用 。
【打呼噜怎么治之自我治疗小窍门,打呼噜怎么办？】功效：苦瓜含有一种具生理活性的植物蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质 。苦瓜富含纤维素，可减少脂肪吸收 。香菇、金针菇都具有降低胆固醇的作用 。

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