3、更年期吃蜂王浆好 。女人更年期主要是由体内激素排泄不平衡而引发的一系列症状 。更年期是女人进入老年时期的一个过渡阶段,在这个阶段会呈现脾气暴躁、烦躁、色斑、乏力等症状,不同的身体体质会发生不同更年期症状 。这些症状不只会影响家庭生活和作业,还会严重影响自己的身体健康,因而需加以注重,推延更年期的到来 。
更年期吃蜂王浆的注意事项
1.梅蜂源蜂王浆不可以用茶水或开水冲服,因为温度过高会破坏蜂王浆活性物质,而茶水中的鞣酸与蜂王浆中的铁元素发生反应,会降低其疗效 。
2.蜂王浆需要在低温下贮存,温度以-5—-7℃为宜,才能够保障蜂王浆的成分活性不被破坏、新鲜可口,对更年期的女性更有帮助 。
3.女性朋友在饭前半小时空腹食用蜂王浆,可同时食用少量蜂蜜,能够避免胃酸和食物对于蜂王浆营养的破坏,人体吸收效果更好 。
4.女性更年期吃蜂王浆后半小时内,不能喝大量的水或饮料,以防止稀释蜂王浆,使得其活性成分减少,预防事倍功半 。
蜂王浆,是工蜂的腺体分泌物 , 是一种天然的保健品 。它含有许多营养成分,如蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等 。因此 , 对于女性更年期来说,吃蜂王浆的作用还是比较多的:
1、补充雌性激素:蜂王浆中含有一定量的雌性激素,并且是天然的雌激素,比较纯正 。这些雌激素,对于更年期女性来说 , 可以适当地缓解更年期症状,如情绪波动、失眠、骨质疏松等 。
2、延缓衰老:蜂王浆中含有丰富的维生素和抗氧化物质,可以帮助更年期女性延缓衰老,保持肌肤弹性和光泽 。主要就是抗氧化,消除自由基,对皮肤、对身体状态的年轻化都有帮助 。
3、提高免疫力:蜂王浆中含有多种营养物质,蛋白质、维生素这些,就可以增强更年期女性的免疫力 , 预防感染和疾病的发生 。
4、防治肝?。悍渫踅械耐踅岢煞郑?是著名的活性物,能够促进肝细胞再生,防治肝病 。所以选蜂王浆,看它的王浆酸含量就好了 。蜜之珍蜂王浆就属于比较好的一种 , 王浆酸含量很高 。
懂行的人都知道一般蜂王浆的王浆酸含量1.4的为合格品,而王浆酸大于1.8的蜂王浆算超高品质的蜂王浆,而我查过蜜之珍蜂王浆的检测报告,它的王浆酸含量达到了2.48,蜜之珍的蜂王浆在西北地区品质算得上数一数二!
最后,蜂王浆的营养价值较高 , 如果过量食用可能会导致胃肠道不适和过敏反应 。因此,更年期女性应该适量食用蜂王浆 , 最好在医生或营养师的建议下进行 。
更年期女性常易出现失眠、烦躁、食欲不振等一系列影响生活的问题,而蜂王浆中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸、酶类脂类等上百种营养物质 , 是很好的日常滋补品,非常适合更年期女性朋友调理身体,改善状况 。
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