夏季,细菌生长繁殖异常活跃,容易污染食物而引起
急性肠胃炎,但是适当吃些生姜或用干姜加茶沸水冲泡后饮之,能起到防治作用 。科学家通过研究发现,生姜能起到某些抗菌素的作用 , 尤其对沙门氏菌效果明显 。
生姜还有杀灭口腔致病菌和肠道致病菌的作用 , 用生姜水含漱治疗口臭和牙周炎,疗效显著 。
夏天,人们好贪凉,喜爱电扇空调对着用,很容易
感受风寒,引起伤风感冒 。这时及时喝点姜糖水,将有助于驱逐体内风寒 。中医认为生姜能“通神明” , 即提神醒脑 。夏季中暑昏厥不省人事时 , 用姜汁一杯灌下,
能使病人很快醒过来 。对一般暑热 , 表现为头昏、心悸及胸闷恶心的病人,适当吃点生姜汤大有裨益 。
姜的吃法很多,倒如,喝姜汤,吃姜粥,
煮菜热油时放点姜丝,炖肉、煎鱼加姜片,制扁食、水饺馅时加点姜碎,既能使味道鲜美 , 又有助醒胃开脾,提神,促进食欲 , 帮助消化和有助胃肠对营养成分的吸
收 。不过,姜既然有药理作用,就应该注意它的一些用法和禁忌,以下几个问题是应该注意的:
1.不要去皮 。有些人吃姜喜欢削皮,这样做不能发挥姜的整体功效 。一般的鲜姜洗干净后就可以切丝分片 。
2.凡属阴虚火旺、目赤内热者,或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者,都不宜长期食用生姜 。
3.从治病的角度看,生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者,不能用于暑热感冒或风热感冒患者,但不能用于治疗中暑 。服用鲜姜汁可治因受寒引起的呕吐,对其他类型的呕吐则不宜使用 。
4.不要吃烂了的生姜 。腐烂的生姜会产生一种毒性很强的物质,它可使肝细胞变性、坏死,从而诱发肝癌、食道癌等 。那种“烂姜不烂味”的说法是错误的 。
5.吃生姜并非多多益善 。夏季天气炎热 , 人们容易口干、烦渴、咽痛、汗多,生姜性辛温,属热性食物,根据“热者寒之”原则 , 不宜多吃 。可以在做菜或做汤的时候放几片生姜即可 。

文章插图
3、生姜食用禁忌 关于生姜食用禁忌1
是治疗肺胃之气上逆的方法 。例如肺气上逆,咳嗽哮喘,痰多气急 , 用定喘汤(白果、麻黄、苏子、甘草、款冬花、杏仁、桑白皮、黄苓、法半夏) 。又如胃虚寒而气上逆 , 呃逆不止,胸中不舒 , 脉迟,用丁香柿蒂汤(丁香、柿蒂、党参、生姜) 。
姜素以药食俱佳见称,经常食用能保健强身,养生益寿 , 但阴虚体质的人群是绝对不能吃 。
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