柔然人对现代人来说显得很久远，是一个陌生的名字 。柔然是和北魏同时期的游牧民族，后来成为北魏的一个对手，柔然人因为和突厥在和亲这件事情上没有谈妥，于是闹僵了，突厥开始不断的和柔然人进行战争，随着突厥的强大柔然就衰败了下来 。
面对突厥的不断进攻柔然人开始四处逃窜，有一部分去了欧洲},在欧洲掀起了不小的浪潮 ， 导致更新了整个欧洲的格局，欧洲历史上出现的阿瓦尔人就是我们所说的柔然人 。不过也有真假阿瓦尔人之分，柔然人是真的阿瓦尔人 ， 由瓦尔和昆尼部组成的阿瓦尔人是假的阿瓦尔人 。
还有部分柔然人逃到外兴安岭—代,融入到室韦民族,而室韦人是蒙古人的祖先，有学者认为在契丹民族中也有柔然人 。了解到阿瓦尔人移民主要分布在俄罗斯达吉斯坦共和国山区,还有卡尔梅共和国、车臣共和国等,以及阿塞拜疆、格鲁吉亚、土其等国家 。
扩展资料：
柔然，是公元四世纪后期至六世纪中叶，在蒙古草原上继匈奴、鲜卑等之后崛起的部落制汗国，最高统治部落（可汗郁久闾氏本部）为鲜卑别部的一支 。
当时中原正经历东晋十六国后期、南北朝纷争对峙 。四世纪后期至六世纪三十年代中期 ， 柔然与北魏和南朝形成了长期的并立 。柔然主要游牧范围大体为今蒙古国全境、俄罗斯联邦贝加尔湖地区，西面可达阿尔泰山西麓，东面至额尔古纳河西岸地区，核心区在今蒙古国，有时汗国向西势力可达古代西域即今中亚和中国新疆，向南势力可达中国内蒙古自治区北部一带 。

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3、蒙古高原上的柔然人去哪里了呢?在中国北方的蒙古高原上，无数游牧民族王朝兴起与衰落，鄂尔浑河流域的核心草原多次易主 。在众多的北方游牧王朝中，柔然人的存在十分独特，它从公元五世纪初见于北魏史料当中 ， 到公元六世纪中期消失在历史中 。他的兴起与消亡都有着巨大的谜团 ， 柔然的来源，今天的史学界大部分认为是蒙古族系的鲜卑人后裔 ， 其中混合了匈奴人的血统 。然而，柔然的突然消失却依旧迷雾重重 。
亡国倏忽
公元552年，崛起于阿尔泰山的突厥人土门可汗因为求婚柔然不成而与高车联合发兵攻击柔然 ， 柔然可汗阿那瓌兵败身亡 。随后，柔然分为东西两部分，东部柔然为北齐所灭，余者基本南降汉家 ， 西部柔然首领则为突厥与北周所逼杀，余部辗转西迁，遂不见于史记之中 。然而，在同一时期的西方，历史发生了惊人的重合 。
阿瓦尔人
在同一时期的西方 ， 一支神秘的阿瓦尔人突然从出现在了欧亚草原的深处 。他们首先与高加索北部的阿兰人(Alans)发生冲突 。公元558年，阿瓦尔人的使节来到拜占廷首都觐见皇帝，受到老迈的查士丁尼亲自接见，这一时间与柔然人为突厥击败的时间相差无几 。当时的查士丁尼与阿尔瓦人签订了一份攻守同盟协议，阿瓦尔人开始进入欧洲的朋友圈 。

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