鱼肝油什么时候吃最好,宝宝鱼肝油一天什么时候吃最好 _「知识分享」

1、宝宝鱼肝油一天什么时候吃最好婴儿出生后2周左右，建议开始吃鱼肝油。
鱼肝油主要成分是维生素D ，一般建议每天补充1粒，其中维生素D为400个单位，一直吃到宝宝3岁。
每天什么时间段吃，没有严格的要求，上午吃、下午吃都可以。
如果诊断为维生素缺乏的宝宝或早产儿，维生素D的用量比足月儿大。
如果是夏天，因为阳光比较充足，孩子的户外活动比较多，鱼肝油可以减量，比如隔天吃或暂时停吃。等到夏天过去之后，再开始规律补充。
上午吃最好，上午吃有利于吸收

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2、鱼肝油什么时候吃最好很多的小儿会吃鱼肝油，鱼肝油可以补充小儿的钙含量，今天，我们就介绍一下鱼肝油什么时候吃最好。
1.第一：持续时间，小儿吃鱼肝油要坚持吃，3岁以前最好是连续吃上三四个月停一停，然后再接着吃。成人可以根据需要适量吃，一般吃的比较少。
2.第二：食用次数，小儿吃鱼肝油一般每天一粒就够了，如果缺钙比较严重，则要每天增加一粒。成人一般每天2–3粒，间隔6–8个小时。
3.第三：食用时间，一般吃鱼肝油上午吃比较好，然后晚上睡觉前再搭配吃一粒钙剂更好，这是针对需要补钙的孩子而言的。由于鱼肝油有特殊的鱼腥味，有的孩子吃不上来，不想吃。
小儿要坚持吃鱼肝油，尤其是在3岁以前，而且使用的次数是有数量的，每天吃一粒，对于缺钙严重的小儿，可以增加一粒。

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3、新生儿鱼肝油什么时候吃最好鱼肝油对于新生儿有一定的好处，但是它的吃法和时间是有着讲究的，如果吃饭和时间不正确的话，会影响到鱼肝油的效果，也会影响到新生儿的健康，一般来说，新生儿在半个月之后，就可以吃鱼肝油，因为在这个时候，新生儿的肠道对于鱼肝油的吸收能力变得更好。可以使鱼肝油的营养更好地被身体所吸收，进而补充身体对于鱼肝油的需求。另外，尽量在上午的时候吃，因为上午这个时间，新生儿对于鱼肝油的吸收率相比晚上或者是下午的话，会更高一些。同时，尽量和母乳或者是奶粉一起来吃鱼肝油，这样在一定程度上就减少了鱼肝油对于新生儿肠道的刺激。以上所说就是新生儿鱼肝油什么时候吃最好，既然我们对于这个问题已经有了明确的答案，那么生活中如果有宝宝的人群，想要给宝宝补充鱼肝油的话，就可以按照以上的时间来吃，另外也可以在专业医生的指导下，按照自身宝宝身体的情况，在其他时间吃。