3、增强心肌活力：梨中含有丰富的维生素B、叶酸，可保护心脏、增强心肌活力，可降低心脏病变的几率 。
4、缓解干燥：梨汁液很多，有润燥的作用 ， 当皮肤干燥、瘙痒、咽干、口干时多吃梨子可缓解症状 。
适宜人群
：便秘、皮肤干燥、皮肤瘙痒、高血压、咳嗽痰多者
禁忌人群
：脾胃虚寒、手脚冰凉、胃酸多、糖尿病者
不宜同食
柿子、螃蟹、鹅肉
吃梨的同时吃柿子，可能会因摄取寒凉食物过多，损伤胃黏膜，影响胃蠕动，出现腹泻症状；吃梨的同时吃螃蟹，会加快胃肠蠕动 ， 严重时会引起腹泻；吃梨时吃鹅肉，会损伤脾胃，影响营养物质的消化吸收，严重时会导致消化不良 。
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