3.内酯豆腐富含钙
【豆腐|盒装的内酯豆腐放冰箱冷藏可以放几天】我们都知道，普通豆腐中含有一定的钙，内酯豆腐中含有较多的钙。通过补充钙，可以促进骨骼的生长发育，预防骨质疏松。因此，内酯豆腐适合生长阶段的儿童和中老年朋友食用。通过吃内酯豆腐，我们可以有效地补充身体所缺乏的钙，它们可以改善他们的健康。
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