女生168标准体重是多少,168cm女生完美体重是什么？

1、168cm女生完美体重是什么?体重如下：
身高168女生，标准体重是58.8kg ，标准体重的计算公式是女性：（身高cm-70）×60% ，超过标准体重20%-30%属于轻度肥胖，超过标准体重30%-50%属于中度肥胖，超过标准体重50%以上属于重度肥胖。
体重（kg）/身高（m）的平方则为体脂数，标准体脂数是18.5-25，体脂高的人如果想减肥，应该先控制饮食，将体质数降下来，之后再进行锻炼，否则减肥效果不好，大量的脂肪容易转化成肌肉。体脂不达标的人，也就是偏瘦的人，应该加强营养，多吃富含蛋白质和维生素的食物。
简介：
体重(body weight)：裸体或穿着已知重量的工作衣称量得到的身体重量。在中医体重为病状名。身体倦怠沉重。素问·《阴阳应象大论》：“年五十，体重，耳目不聪矣。”体重增长除与骨的增长关系密切以外，还与肌肉，脂肪等的增长有关系。

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2、身高168女生标准体重是多少女生标准体重计算公式为（身高-70）×60%（身高单位为厘米），由此可以算出身高168cm的女生标准体重约为58.8kg 。标准体重上下浮动不超过10%为正常体重区间，该女生的正常体重应为52.9-64.7kg左右。
超过标准体重10%-20%之间为超重，超过标准体重20%为肥胖；小于标准体重10%-20%之间为偏瘦，小于标准体重20%为消瘦。由于不同体重算法得出的值可能稍有不同，因此国际上常用BMI值作为判断正常、超重、肥胖、偏瘦、消瘦的标准，尤其是根据身高判断此时的体重是否健康时，BMI值较为可靠。
BMI=体重(kg)/身高(m)^2 ，将18.5-23.9作为正常范围，BMI＜18.5称为体重过低，BMI≥24称为超重，BMI≥28为肥胖。女性体重过低除可能引起脱发、记忆力衰退、骨质疏松等不良影响外，还可引起雌激素水平低下等一系列症状，影响生育。而超重或肥胖可增加患高血压、糖尿病、动脉粥样硬化、脂肪肝等疾病的风险，因此应将体重控制在正常范围内。

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3、身高168女生标准体重是多少身高1米68，正常体重为52kg~69kg左右。体重的参考指标有以下几种。
1、体重指数：体重指数（BMI)＝体重（kg)/身高的平方（m²)，BMI18.5~23.9为正常，BMI24.0~27.9为超重，≥28.0为肥胖。也就是身高168cm的人，体重52.2kg~67.5kg体重均为正常。
2、理想体重（kg)＝身高（cm)-105或是［身高（cm)-100]×0.6(女）或［身高（cm)-100]×0.7（男）。理想体重±10%为正常，超过理想体重10%~19.9%为超重，超过理想体重20%以上为肥胖。
按上述公式计算身高168cm，正常体重约为56.7~69.3kg或者身高168cm女性正常体重约为50~63.6kg，男性正常体重约为55.1~67.3kg 。
体重与长寿
体重超标准值10%～20%更长寿。
美国老年学家思德列斯教授研究发现，美国加利福尼亚州70岁的老人中，超过标准体重10%～20%者死亡率最低。当体重过低或过高于30%时，才容易导致疾病发生，影响寿命。
较胖的人之所以比较长寿是因为胖人的皮下脂肪层较厚，抗寒、抗病能力比常人强，更经得起疾病的“折磨” 。而瘦人抵抗力相对较弱，对环境的适应性差，特别是对流感、上呼吸道感染、肺炎等急性传染?。远嗖《堂?。
医学研究还发现，女性如果从50岁时体重显著减轻的话，她们易发生骨折，尤其是髋关节骨折的可能性大大增加。另外，体瘦者内脏下垂的发病率很高，最明显的是胃下垂。
所以，人到暮年，虽然不可过胖，但也不可不过瘦，最好就是稍胖一点，当然，平时的运动和心理健康也很重要。
【女生168标准体重是多少,168cm女生完美体重是什么？】以上内容参考：百度百科-体重

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4、168女生的标准体重是多少58.8千克。
计算过程如下：
1、女性：（身高cm－70）×60％＝标准体重。
2、（168cm－70）×60％＝58.8千克。
3、女生168cm的标准体重应该是58.8千克。
世卫计算方法：
男生：(身高cm－80)×70%=标准体重女生：(身高cm－70)×60%=标准体重。
标准体重正负10%为正常体重。
标准体重正负10%~ 20%为体重过重或过轻。
标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足。
相关信息：
体重控制在多少斤才属于标准体重呢？每个人形体不一，有高矮胖瘦，性别又不同，那么每个人的标准体重也是不一样的，这要取决于BMI、体脂率、内脏脂肪等级、肌肉量等指标。
（1）体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）。
EX：70kg÷（1.75×1.75）=22.86 。
也就是说成年男性BMI在20-25之间，女性BMI在19-24之间，都算是正常范围，超过这个范围都需要减肥，低于这个范围则需要增重。
（2）体脂率也很重要，成年男性在13-18之间，成年女性在18-23之间都算正常范围。
（3）内脏脂肪等级一般不超过9，在4.5以下比较健康。
（4）肌肉量与身高、骨骼相关，具体到每个人都不一样。肌肉量高的人，基础代谢量高，容易形成易瘦体质，即使是身体瘦弱的人，肌肉量高，也是比较健康的。肌肉量高的人身材比同等身高体重的人更好。

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5、女生168cm的标准体重应该是多少?58.8千克。
计算过程如下：
1、女性：（身高cm－70）×60％＝标准体重；
2、（168cm－70）×60％＝58.8千克。
3、女生168cm的标准体重应该是58.8千克。
世卫计算方法
男生：(身高cm－80)×70%=标准体重女生：(身高cm－70)×60%=标准体重
标准体重正负10%为正常体重
标准体重正负10%~ 20%为体重过重或过轻
标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足
扩展资料：
标准体重的判断依据：
1、标准体重是反映和衡量一个人健康的重要标志之一。
2、太胖太瘦不利于健康，也不会给人健美的感觉。
3、大量不同体型的统计资料表明，反映正常体重的理想和简单指标可以通过身高和体重之间的关系来表示。