立夏刚过,天气已经热的不想出门了 。今天去市场逛的时候看到了“四季豆” 。记得小的时候,母亲经常会自己种这些夏天的蔬菜水果 , 有的时候多到根本吃不完,不是老了,就是吃腻了 。其中除了毛豆,四季豆脆脆嫩嫩的口感是我比较爱吃的 。那时候母亲最家常的做法就是梅干菜煸炒四季豆了 , 梅干菜也是母亲自己做的 , 细细的那种,略带微甜 。市面上卖的好多都带沙,怎么都没有母亲做的好吃 。
今天给大家分享一个四季豆新做法,算是我为老公的口味专门做的,口感独特,非常下饭,大家喜欢的话可以试试 。
这个菜以牛肉和四季豆为主,还加了点腌制的豇豆(不喜欢的可以不加),辣中带点酸,很开胃 。
食材:牛肉一小块,四季豆一把,腌豇豆1勺,小米椒4个 。
调味品:红油豆瓣酱半勺,生抽1勺,料酒1勺,鸡蛋清半个,胡椒粉少许,花椒粉少许,盐半汤匙,白砂糖半汤匙,生姜2片,大蒜一瓣 。
步骤:1,先将牛肉洗净切成?。ù笮〔畈欢?.8cm左右) 。
2,牛肉用半个鸡蛋清,一勺料酒,半勺生抽 , 少许胡椒粉和花椒粉腌制20分钟 。
3 , 四季豆和小米椒切成0.5cm左右的小段,生姜切丝,大蒜切片 。
4,开小火,锅内热少许油,油热至7-8分熟(油起小气泡,但是没有冒烟),放入生姜大蒜和半勺红油豆瓣酱煸炒出红油 。
5,开中火,放入牛肉煸炒至完全炒出水分 。
6,放入四季豆和小米椒翻炒至断生,放半勺生抽和半汤匙盐略微翻炒 。
7,最后倒入1勺腌豇豆 , 继续翻炒几下 , 最后撒半汤匙白糖提味 。

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先来一张成品图 。

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【四季豆炒肉最美家常菜】牛肉一小块(图上略多,没有用完,大致用了四分之三),小米椒4个,喜欢吃辣的,小米椒可以再加,这样炒出来的属于微辣吧 。

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四季豆一把,15根左右 。

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腌豇豆一勺(图上不止一勺哈,超市买的偏咸了)

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牛肉切成丁,用半个鸡蛋清 , 一勺料酒 , 半勺生抽,少许胡椒粉和花椒粉腌制20分钟 。

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四季豆去头尾和丝,建议大家不要选太老的四季豆,切成0.5cm左右的小段 。

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小米椒切成小段 。

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生姜切丝,大蒜对半切片 。

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开小火,锅内热少许油,油热至7-8分熟(油起小气泡,但是没有冒烟),放入生姜大蒜和半勺红油豆瓣酱煸炒出红油 。

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开中火 , 放入牛肉煸炒至完全炒出水分 。

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放入四季豆和小米椒

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翻炒至断生 , 放半勺生抽和半汤匙盐略微翻炒 。

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倒入1勺腌豇豆,继续翻炒几下 , 最后撒半汤匙白糖提味即可 。

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小提示:1、菜的比例很重要,腌豇豆不要加多了,以免喧宾夺主 。
2、牛肉可以换成五花肉,但是个人觉得牛肉口味更好 。
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