家常五香粉蒸肉
人生在世,喜欢就要勇敢地行动 。肉食者们 , 面对眼前这道蒸肉,再不行动就对不起自己了 。

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食材准备
260克五花肉块,260克红薯块,50克蒸肉米粉
8克蒜末 , 10克腐乳汁,10克红油豆瓣酱
5克葱花,3克盐,5毫升老抽,10毫升生抽,20毫升料酒
烹饪步骤

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- 1 取一大碗,放入洗净的五花肉块,加入料酒、生抽、老抽 。

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- 2 撒上蒜末,加入盐、腐乳汁和红油豆瓣酱,拌匀 。

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- 3 再加入蒸肉米粉,拌匀,腌渍一会儿,待用 。

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- 4 取一蒸盘,放入红薯块,铺平 。

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- 5 倒入腌渍好的材料,摆好造型 。

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- 6 备好电蒸锅,烧开水后放入蒸盘 。

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- 7 盖盖,蒸约40分钟 , 至食材熟透 。

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- 8 断电后揭盖 , 取出蒸盘 。

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- 9 趁热撒上葱花即可 。

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五花肉一直是一些具有代表性的菜的最佳主角,如济南把子肉、梅菜扣肉、南乳扣肉、东坡肉、回锅肉、鲁肉饭、瓜仔肉、粉蒸肉等 。五花肉含有蛋白质、卵磷脂、维生素B1、维生素B2以及铁、锌、钠、钾等营养成分,具有解热、补肾益虚、预防缺铁性贫血等功效 。
制作小贴士
红薯块的个头要均匀一致,摆好盘后造型会更美观 。
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