奶糖可以减肥吗奶糖的热量高吗 _「知识分享」

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奶糖可以减肥吗奶糖的热量
热量：407大卡（100克）
分类：零食点心
评价：一种糖果，碳水化合物含量高，能量高，不宜在减肥期间食用。
营养信息
营养素含量（每100克）
热量（大卡）407.00
碳水化合物（克）84.50
脂肪（克）6.60
蛋白质（克）2.50
纤维素（克）一
维生素A（微克）一
度量单位
度量单位热量（可食部分热量）
1个奶糖（5.0克）20大卡相关阅读：减肥食物热量表查询
标准（100克）407大卡
奶糖的营养价值：
牛奶糖中酉含氨酸能促进血清素大量增长。镁能使心脏耐疲劳。锌能使伤口更快愈合。维生素B能提高视力。能预防动脉硬化。能帮助睡眠。纯蛋白含量高，可美容。含有钙、维生素、乳铁蛋白和共轭亚油酸等多种抗癌因子，有抗癌、防癌的作用。
奶糖的食物功效：
安神除烦，明目，壮骨，养颜护肤，抑癌抗瘤
奶糖的适宜人群：
缺铁性贫血、乳糖酸缺乏症、胆囊炎、胰腺炎患者不宜饮用;脾胃虚寒作泻、痰湿积饮者慎食。糖尿病患者忌食。
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