杨绛:中年以后,请牢记这三个道理

人到中年,人生半坡 。不知不觉间,走过不惑,到了知天命的年岁 。
【杨绛:中年以后,请牢记这三个道理】中年的我们,尴尬、无奈、辛苦 。
姜文曾经说过这样一句话:“中年是个卖笑的年龄,既要讨得老人的欢心,也要做好儿女的榜样,不停迎合上司的心思 。中年为了生计、脸面、房子车子票子不停周旋 。”
在慢慢变老的路上,我们如何才能安然老去?
杨绛:中年以后,请牢记这三个道理
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01
中年以后,静能养心
养心贵以静,淡泊宜于性 。
在人生最黑暗的那段时间,杨绛先生被下放到条件艰苦的农村,可她并没有选择抱怨 。
被分配去扫厕所,她就自我开解,像完成其他工作一样,把厕所打扫的干干净净 。
被剪掉了头发,她就用女儿之前剪掉的辫子,给自己做了一顶假发 。
被人批斗,她也只是沉默不语,不做任何辩驳 。
在这个过程中,无论外界如何风雨飘摇,她依然为自己保留了一份净土 。
只要有自己的时间,杨绛便会静下心来抄写唐诗宋词,这些诗词被她偷偷贴身带着,在清理打扫之余,“猴子坐钉”式地蹲坐便池挡板上,偷偷诵读,自娱自乐 。
或许经历得越多,越能明白,每个人都有自己的酸楚,抱怨的那些事,别人或许能理解、能原谅,但终究没有办法替你承受和化解 。
把心静下来,走到人生这个阶段,学会沉默,不抱怨、不诉苦,不再把那些难堪和脆弱展示出来,有些事不必说 。
生活是一个人的旅程 。你心中的苦,想懂的寥寥无几,但凑热闹的比比皆是 。
与其忙着诉苦,不如埋头赶路 。中年人的世界,沉默是一种成熟,更是一种修行 。
杨绛:中年以后,请牢记这三个道理
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02
中年以后,动能养身
如果说,静能养心;那么动,则能养身 。
人的一生,最要紧的就是健康 。左手扛事业,右手担家庭,没有强健的身体,很难挑起这两副重担 。
杨绛先生一直保持着锻炼的习惯 。
为保持脚力,她每天都会下楼走走,每次都会按照自己的身体状态来决定走多少步,七千步、五千步、三千步,由健步而变成慢慢儿一步步走;哪怕在晚年时已经不再下楼,退到屋里也坚持四肢不偷懒 。
同时,她每天都会做一段“八段锦”早课,直到因病住院才停做 。
“十趾抓地”还能站稳,“两手托天”仍有顶天立地之感,“摇头摆尾”勉强蹲下,“两手攀足”做不到就弯弯腰,“两手按地”则只能离地两三寸了 。
摧毁一个成年人,一张体检报告就够了 。健康之外,一切都是镜中花,水中月 。