为什么要坐月子要30天,42天月子和30天的区别 _「知识分享」

1、42天月子和30天的区别 42天月子和30天的区别
42天月子和30天的区别，大家都知道妈妈在刚生完宝宝的时候身体是需要一段时间的恢复，恢复的效果也是因人而异，有的妈妈时间会比较长，那么42天月子和30天的区别在哪？
42天月子和30天的区别142天月子和30天的区别在于产妇恢复情况不同。相对来说，42天月子的产妇恢复会更好。人们将产后30天称作坐月子。但实际上，身体许多器官经过一个月的调整，还是有可能并未得到完全的复原。大概需要6周左右，产妇子宫体才能收缩恢复到非孕期的一个状态，也就是42天。
实际上，再生子宫内膜、修复产后腹壁紧张度也是需要6周左右的时间。坐月子的时间长短，不同产妇还是有个体差异的。先比顺产分娩，剖腹产分娩的产妇坐月子时长需要延长一些。因为顺产分娩的话，产妇出血少、子宫无伤口，恢复起来较快。
而剖腹产分娩的情况下，产妇出血更多，子宫也会有伤口，身体恢复所需时间会更长。建议坐月子的时间安排在42天左右，注意根据身体实际的恢复情况适当延长也可以的。
坐月子期间尤其注意产妇的身体不可受寒。日常应穿着暖和舒适的衣服，不能吹冷风，避免着凉、感冒，或者使关节受到风、寒、湿的入侵。
坐月子42天和30天并没有太大的区别。平时俗称的坐月子时间多为30天，而42天是医学上所说的产褥期，也就是生完孩子后，女性的身体一般需要6周才能得到完全恢复，因此产后第42天时建议去医院行产后复查，所以慢慢的很多女性就将坐月子的时间延长至42天。
所以，坐月子不管是42天还是30天是没有区别的。但是这个期间要注意饮食方面要符合孕妇产后康复和满足产后哺乳的’需要，建议以清淡、容易消化、营养丰富为准，便于产妇对营养的吸收。
42天与30天月子区别就是坐42天月子更完美，身体恢复可以更好更完全。因此坐月子应该是42天，不是30天。
1.实际上坐月子的最佳时间应该是42天，因为新妈妈的子宫体的回缩需要6周。很多地区的坐月子都是30天，其实有医学研究表明我们子宫要想恢复的话，必须要经过六周的时间，这个时候也就是42天。所以说坐月子的时间应该延长到42天，只有这样我们的子宫才能够恢复正常，那么身体的一些其他方面的创伤，比如生产后的伤口也能够彻底的恢复。
2.月子如果只坐30天是不完全够的，因为身体的恢复一般都够彻底，所以身体有可能还会存在一定的亏损，一般做到42天的时候是最好的。身体的各项机能都可以基本的恢复正常，后期进行适当的调理就可以了。
无论是30天的月子，还是42天的月子都是，妇女生产之后的一个休息调养时间段。通常休息30天左右，产妇的身体状况就已经基本康复，如果体质比较弱，有亏气亏血的状态，就建议多调养一段时间，42天，应该是六周，是产褥期的一个时间点，一般在42天之后需要去医院做复检。需要给产妇以及新生儿做全面的体检，评估一下产后的恢复状态，以及新生儿的一般体格检查，理论上二者之间没有明显的区别，只是在做体检的时候，要选择在42天，因为这个时候产褥期正好结束。
42天月子和30天的区别2月子月子，有多少人潜意识地认为是30天?其实呀，传统认为一个月，即30天的时间。实际上，坐月子精确的时间应该是长达42天。那么，30天和42天，究竟有着怎样的区别呢?先看看妈咪们都是怎么认为的——
@Anne妈：子宫完全恢复要42天，月子是通俗的叫法，科学的叫法是产褥期。
@小咪妈：看个人恢复情况，42天是产妇和婴儿回医院体检的日子。不是纠结于天数，而是自己要好好保养，因为生产很耗精血的，需要好好养哦。
@Sunday妈：从理论上来说是28天就出月子了，但是女人生完孩子后比较虚，一般会坐到42天，恢复的好一些，多关爱自己一点没错的。
@小美妈：一般都是按30天算，其实应该是42天。反正我是30天出门的，30天前一直呆在屋里。
看来呀，很多妈咪对坐月子还是十分谨慎的，30天是最少的时间，有条件的还会到42天才算坐完完整的月子。
新妈坐月子为什么提倡42天？
▎坐月子为什么要42天?
这是因为，传统上认为的30天坐月子，实际上经过一个月的调整，身体许多器官并未得到完全的复原。比如，子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近怀孕前的子宫的大小，胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周。产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间。
如果在此期间新妈妈干重活，就容易患上子宫下垂等疾病。特别是对于剖腹产的妈妈来说，伤口的恢复也需要更长的时间。所以， 42天的月子更有利于新妈妈的身体恢复。
在这段时间里，妈妈要注意适当进补，调理气血，促进子宫恢复。同时要注意休息，适量运动，保持好心情，对于下奶也很有帮助。
▎42天后别忘了产后检查!
很多妈妈认为恢复得不错，而忽略了产后42天的身体检查。产后检查正是为了了解身体变化的恢复情况，看看全身和生殖系统有没有异常的情况。并不一定非要求是第42天进行，在42-56天检查也是合适的，新妈妈一定要抽空去做一下检查，检验月子的成果，也是对自己的身体负责。
新妈坐月子为什么提倡42天？
在产后检查中，有5项检查非常重要：
1.子宫检查
生产对子宫的伤害很大，产后子宫恢复到产前的状态，大概需要6周的时间，所以产后的检查主要是检查子宫的恢复情况。
2.盆底检查
盆底恢复不好，容易造成阴道松弛、脱垂等情况。产后恢复盆底肌肉，妈妈可以适量做盆底肌肉练习，以臀部上提、收缩肛门等方式为主，每天运动1-3次，每次3-10分钟。
3.乳房检查
可能初为人母，会常因乳房胀痛而感到不适，产后的检查也会对乳房进行检查，包括B超检查、红外线扫描、钼靶X光检查等。
4.伤口检查
不管是剖腹产还是顺产侧切，都会挨上一刀。尤其是剖腹产的妈妈，伤口对腹腔内的消化系统和泌尿生殖系统器官带来挤压，对于复位有一定的难度，要多加注意。
5.骨密度测定
分娩和哺乳都会大量流失体内的钙，所以产后检查会对妈妈的骨密度进行测定，以及时发现骨质的缺钙情况，避免发生骨质疏松，也可避免乳汁缺钙而使宝宝缺钙。
42天月子和30天的区别3中国女性生完孩子都逃不过一个传统—坐月子，用来恢复生孩子时对女性身体的消耗，让女性更好的恢复。一说到坐月子，很多过来人都心有戚戚焉啊。因为月子里有太多禁忌，这也不行，那也不行，还真的挺难熬的。前几天去看一个坐月子的朋友，我说马上一个月了，恭喜你守得云开见月明，马上脱离苦海了。朋友说，还得坚持，家里人坚持让我坐满42天才算月子坐完。
很多人都以为坐月子就是传统的30天，但是女性生完孩子到生殖器完全恢复需要6周左右，也就是42天左右，医学上也叫产褥期。所以现在很多宝妈坐月子也都会坐42天左右。那么坐月子30天与42天的区别在哪？对宝妈来说区别很大，别忽视。
宝妈的体质差别很大
一般坐月子时间长的宝妈都是体质相对弱一些，想趁月子期间好好养身体。所以坐月子时长可以根据自己本身的体质而定，如果宝妈本身体质很好，月子里又得到了充分的照顾和休息，坐完30天觉得身体没什么大碍，身体各方面恢复的差不多了，那么这样的宝妈坐30天月子也是可以的。
如果宝妈生完孩子后感觉身体消耗太多，又加上体质比较差，那么就要趁月子期间好好休养生息。那么就可以坐满42天再出来，正好去医院进行42天的产后检查，这样都比较安心。
宝妈身体恢复程度差别大
其实说实话，坐月子30天和42天是没有多大的差别的。要真说有什么差别，那可能就是坐满42天的宝妈，期间遵守各种禁忌，不碰冷水，不吃生冷食物，不用干什么重的话，身体得到了充分的休息和恢复，这样到时候出月子的时候身体各项器官恢复的更完善，不用担心留下什么月子病。而那些坐30天月子的宝妈，有些可能本身底子差，再加上月子期间没有被好好的照顾，身体各项器官没有得到完全的恢复，很多宝妈可能会留下后遗症。但这与宝妈的体质关系很大。
宝妈在家的地位差别很大
说句一个很现实的问题，现实中很多宝妈就算自己想坐够42天，但家里人也不会允许的。虽说月子期间宝妈最重要的是好好休息，不能太过劳累。但是如果没有照顾月子，很多事比如哄孩子，给孩子换尿不湿，洗衣做饭都要月子中的宝妈亲力亲为，家里什么事都要自己做。这样的宝妈在月子里会受很多委屈，能坐够30天就不容易了，别的就不敢奢望了。
而那些能够轻松坐够42天月子的宝妈，肯定是很受家里人重视，而且在家里有地位，家里人只让好好养身体，其它的不用宝妈操心，这样的宝妈很幸运也很幸福。

文章插图
2、坐月子42天与30天的区别在哪里,为什么说要科学坐月子42天?30天的时候子宫还在持续缩小，而42天时，子宫基本恢复到怀孕前的大小。科学坐月子42天，是为了让宝妈的身体可以得到更好的修复，调养42天会比30天，效果更好。
产后第一天：随着子宫迅速缩小，子宫底的位置会下降到肚脐附件，被子宫顶上去的五脏六腑会逐渐恢复到原来的位置。会有血腥味的恶露排出。阴道壁肿胀，没有褶皱。
产后第二天：乳房开始增大，手脚可能出现水肿，身体感到疲惫。恶露会持续排出。
产后第3到7天：乳房出现胀满，疼痛。身体疲惫感有所缓解。会有较多颜色鲜艳的恶露排出。
产后第二周：自动缩小到基本摸不到，子宫内口会逐渐关闭。恶露变为浅红色。乳汁通畅，乳房疼痛缓解。
产后第3周：子宫基本完成收缩，回到骨盆内。恶露变为白色。乳腺通畅，乳房更加饱满。
产后第4周：子宫继续缩?。衤痘鞠?。阴道壁基本恢复松紧度，再次出现褶皱，但为恢复到孕前水平。
产后第5周：腹部收缩，耻骨松弛好转，性器官基本恢复。恶露完全消失。肠胃功能恢复正常。
产后第6周：子宫恢复到孕前水平，会阴恢复原来的样子。恢复排卵，可能出现月经。
总结：之所以说科学坐月子42天，是因为宝妈身体的器官恢复到孕前水平大约需要6周的时间。宝妈做坐月子42天比坐月子30天，身体恢复得更好。
按传统的观念来说，坐月子一般是一个月的时间，也就是30天，但最近很多科学依据则表明42天才是最科学的月子时间，还有人表示坐月子坐够三个月才是最正确的。
那么最正确的时间到底是一个月还是42天呢？实际上42天就是医学上指的产褥期，也就是指的产妇生产胎儿后，身体以及生殖器官恢复的周期。这个时间的周期是六到八周，换算成天数就是42到56天。这个周期内，产妇应该注意休息，调整好身体，以便促进生殖器官的及时恢复。
随着现代医学的发展更多人对月子有了更科学的认识，产褥期一次的出现，就有了月子期42天一说。而100天的说法是来源于中医的一个说法“伤筋动骨一百天” ，部分人认为生孩子比伤筋动骨还要严重所以才有这个说法。
现在的产妇可以更科学的应对月子期，选择相信科学坐月子，于是42天被认为是最安全的月子期。
其实，月子到底是30天还是42天，要根据产妇的资深恢复情况来看。如果产妇时间充足，长时间的休息也是可以的。如果非要说30天和42天的差异的话，我认为有以下两个方面：
①子宫健康恢复的程度不同：
坐月子满三十天的产妇，子宫还没完全恢复就开始活动，但月子期坐满四十二天的产妇子宫状况已经完全恢复。
②身体恢复的状况不同：
月子期坐满四十二天的产妇，身体的状况要比三十天的人好一些，患月子病的可能性也变大。
短期内的变化可能没有那么明显，但是几年之后就会很明显的呈现出来，月子天数较长的产妇，身体更加健康，从外形上看也更加年轻。
另外建议产妇月子期结束后，要去医院做一个全面的身体检查，将自己的身体情况更详细的了解，这也是为了自己的身体负责。
一般都是按30天算，其实应该是42天。产褥期（前30天）是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
女性在生产以后，子宫要逐渐回缩，大约需要6周左右，才会恢复正常。30天子宫恢复正常的几率比较小。首先，做42天月子，这个时候子宫恢复会更好，腹壁大约需要6~8周才会恢复正常。其次，女性在产后很容易出现体质虚弱的情况，连续休息42天，有助于身体恢复，比30天恢复要好。并且，一般在产后42天去医院做B超复查，做盆底肌筛查等。如果复查没有什么问题了，就可以出月子了。30天一般没有什么异常，不去医院检查。还有就是产后坐好月子，可以避免落下一些妇科病。
现在很多说法说顺产坐月子30天，剖宫产坐月子42天，其实个人觉得不管是顺产还是剖宫产，现在条件都是允许宝妈坐月子42天的，身体恢复好了才能后面更好的带娃，必定育儿漫漫长路！
女人从怀孕到生孩子，身体机能发生了翻天覆地的变化，不但生殖系统发生变化，全身机能及体质都已经发生变化，农村有句老话叫女人生孩子是走过一道鬼门关。
生殖系统的子宫在未孕时，长7–8㎝，宽4–5cm，容量5mL，重50克，当女人怀孕后，胎儿在宫腔内孕育不断长大，跟着子宫也不断增大，直至到妊娠末期，从容量5mL到5000mL，子宫峡部由原来1Cm到1ocm，这就是子宫的变化。所以当女人顺产后，血容量需要2–3周恢复，子宫颈需要28日恢复到未孕状态，子宫需要42日才能恢复到未孕状态。所以女人的身体发生翻天覆地的变化。平时医院叫宝妈42天回医院检查，了解子宫恢复情况就是这个原因。
其实我们中国人传统坐月子是30天，而外国人则是42天。
很多人觉得坐月子30天就行了，而一部分人却认为要够42天，那么这两者有什么区别呢？又或者说，30天和42天哪个效果更好呢？作为过来人亲身经历分享给大家！
一号的预产期。一直以为会推迟。因为孩子爸爸只有五天的陪产假，加上周末才九天。所以想着有发作征兆了再通知他回来。比如入盆了或者见红了。结果他直接通知我买好了31号回来的机票。于是三十号我就在家做家务，把里里外外清理了一遍。结果8月31号凌晨，做梦突然醒来，发现内裤湿了大概拳头大小。以为羊水破了。然后赶紧去医院办理住院手续。医生用测纸测了不是羊水，说是分泌物。后面吸氧监测胎心都正常。准备晚上回家睡一觉顺便收拾行李第二天再过来。回去吃完饭洗完澡，发现见红了。赶紧提着东西上医院睡去了。多人间真是一夜未眠啊。1日凌晨破水，护士给我垫了枕头防止流的太快。然后开始隐隐的疼痛。到了早上医生查房，内检还没开宫口。因为破水了，所以选择上催产针～九点半上的，到下午四点半才开三指～要求打无痛，医生说周天不一定会过来，让我直接进产房用导乐。然后赶紧推产房去了，一进去宫口来了八指，过了十分钟全开了。内检说宫口条件不错，让我自己用力。另外一边一位妈妈正在生产，所有医生护士都过去帮忙，据说已经生了四五个小时了。
医生让剖不同意，一定要坚持顺。然后我就一个人瞎用劲～整个人两天没怎么睡觉，上了催产针后疼得不想吃东西。水都不想喝。宫缩也不强烈，我感觉已经用了全身的力气，结果医生说还差一口气就可以出来了。一松宝宝又进去了。这样反反复复一两个小时。等到隔壁床终于生完，医生过来看我，说要想办法帮我生出来，不然就要剖腹遭两次罪了。而且老这样宝宝胎心都不好了。最后侧切，医生帮手按压腹部，硬生生挤出来了。出来感觉很舒服，浑身一点劲都没有了。只想喝水吃东西睡觉。医生说是儿子的时候特别开心，心想还好不是女儿，不然要跟我一样遭生娃的罪，好心疼。下产床完全没力气了，两个腿都在发抖。
生完第二天就可以慢慢下床走动了，虽然伤口很疼，吸奶乳头出血很疼，熬过了前三天，后面就越来越顺手了。刚怀孕那会想知道男女，在网上买了些杂七杂八的试纸啥的，都不准，所以新手孕妈不要太相信那些，生出来是什么才是最真的。整个孕期放松心态，宝宝才能健康成长。
再来说说产后恢复经历：以前我对自己的身材很满意，可谓苗条有佳，可生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积，身材臃肿的像怀了3个月的孩子，好朋友和我开玩笑说：“你肚子里是不是还留了一个宝宝没生出来?。俊闭飧鍪焙虻奈也坏郧暗乃幸路即┎簧狭?，就连走路都觉得累！搞得自己很没自信，再看着身边的朋友们可以穿着漂亮的衣服，真的好羡慕！听医生说产后一年没有减肥成功，以后就很难减下去了。减肥成了我最大的心愿！
哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！
坐月子到底需要多少天？
不管是顺产还是剖腹产，坐月子最好不少于42天之前家里亲戚生孩子，就问到这个坐月子时间的问题，当时负责的刘医生说，有些人会以为坐月子需要一个月的时间就够了。但是最科学的时间是不少于42天。
虽然剖腹产和顺产的孕妇的身体状况会有所不同，但是坐月子需要的时间一般情况下都是一样的。对于刚生产完的孕妇来说，各项身体机能都比较薄弱，不管是自身的精力还是元气都大大受损，身体的抵抗力很差，容易受到病毒的侵害。另外，生完孩子之后孕妇气血亏损，生殖系统也受到创伤，这些都是需要一段时间来慢慢恢复的。
如果坐月子的时间少于42天，那么身体就可能还没有完全恢复，尤其是孕妇的子宫，本来就因为生孩子而受到损伤，要恢复至少需要6个星期的时间。时间太短，不利于子宫的修复，很可能留下后遗症。
很多人都以为坐月子就是传统的30天，但是女性生完孩子到生殖器完全恢复需要6周左右，也就是42天左右，医学上也叫产褥期。所以现在很多宝妈坐月子也都会坐42天左右。在这里给姐妹们分享一下生产经历和月子心得。
怀孕整个孕期不爱吃饭，就爱吃水果，吃的水果比吃饭还多，俗话说怀孕吃水果生下来的宝宝皮肤白.错”!记住!基因什么样就是什么样! 整个孕期没有做过运动，也没有经常散步，真的好后悔！多散步宫口开的确实快，生的比较快，这样少遭罪，孕晚期千万别偷懒！
发动的前一天晚上散了两个小时的步，第二天晚上五点突然流了一点水，就感觉不对劲网上一查好像是破水了，我跟我老公还有妈妈就急急忙忙准备待产东西往医院出发，腹部就开始慢慢的痛，我去的是南昌仁爱妇产医院，医院环境比较舒适干净所以就选择了那里，到了医院医生就给我检查，内检也好痛！医生一摸宫口开了一点点，羊水早破，让我躺在床上不能动，订好了房间等候情况，肚子就慢慢的越来越痛从早上6点疼到晚上6点宫口才开了一指半，慢慢的痛的比较有规律，一直痛到凌晨5点才开两指半，实在是忍受不了，强烈要求打无痛，我就被送到待产房间，打完了无痛确实好很多，就感觉一点点痛，可是管不了两个小时又开始痛起来。
医生检查开了四指半，羊水慢慢的流了出来，而且感觉到一股想拉大便的感觉，听别人说快生的时候才会有大便的感觉，我这才开不到5指怎么办，我就要求我老公给院长打电话叫过来，院长过来一看胎心监护宝宝有点缺氧，而且现在才开到五指在这样等下去是要剖腹的，院长就叫所有人准备接生，让我使力气，真的痛的不想活的那种，就感觉离死的边缘了，心里一直默念要加油不然宝宝在里面也受罪，经过了半个小时全身已经没有力气了。
院长说马上好了在用力一下，最后把吃奶的劲使上来一下哗出来了，肚子明显舒服多了，宝宝哇哇大哭，当时我就愣了，脑子一片空白，心里默默的开心，医生说我用力过猛宫劲口和阴道口撕裂，当时已经疼的麻木，缝针没有任何感觉了，医生把宝宝抱到我身边一看太难看了

文章插图
3、为什么月子一定要做满一个月因为在刚生过孩子之后，女性会因为气血两虚而导致身体的抵抗力下降，这个时候很容易出现各种感染，所以就要通过坐月子的方式恢复身体之前的状态。在坐月子期间产妇一定要多注意保暖情况，以免感冒受凉，如果身体允许的话，可以做适当的一些体育活动，这样对于恶露排出是有利的，而且还可以帮助子宫复旧。需要注意坐月子一定要用科学的方法，对于以前坐月子不能洗头不能洗澡等没有科学依据的方式最好摒弃。
坐月子注意事项如下：
1、保持会阴清洁，多排尿不憋尿。如果产时或产后有导尿、留置尿管或分娩过程中尿道周围有擦伤，那么就可能会刺激尿道产生这种不适感觉，日常生活中应注意多喝水，多排尿，不憋尿，可用温开水冲洗会阴部，勤换内裤和会阴垫，保持会阴清洁，症状不缓解或加重时请到医院就诊。
2、产后减肥无需过早。节食减肥对于普通人来讲都是不可取的，对于新妈妈来讲肯定更不可取，产后 42天内，产妇身体未完全恢复到孕前的水平，需要摄取丰富营养，获得充分休息，加上一些产妇要哺乳，更需要补足营养。产后强制节食，虽然短时间内效果明显，但可能引发各种产后并发症。长期下去哺乳所需的营养成分就会不足，不但乳汁分泌量减少，乳汁成分也受影响，从而使新生儿营养受损，影响其生长发育。产后减肥，无需过早，只要合理膳食，适量运动，坚持母乳喂养，一般产后三个月后慢慢就会瘦的。
3、产后护肤慎选护肤品。一般来讲，由于产后激素水平的变化，肤质也会呈现出一定程度的敏感和脆弱，护肤品里普遍含有的防腐剂、芳香化合物、色素等成分是引起肌肤过敏的三大物质，产后虽然可以使用护肤品，但是需要慎重选择，尽量避免使用化妆品。日常使用护肤品一般不会对母乳喂养产生影响。
孕妇在生产过后坐月子是一个传统习俗，拥有很久的历史，在现在医疗发达的时代一直保留这个习俗，那么坐月子必然有它的好处。虽说坐月子确实是一个无聊枯燥的过程，但是这段时间是身体恢复的黄金时间，有些女性好奇坐月子是否必须要坐一个月，那下面就来看看是否是这样。
坐月子必须要一个月吗
坐月子一般都是需要坐一个月的。坐月子是为了养好身体，当然在坐月子期间是可以走动走动的。在两千多年以前的西汉时期就有了坐月子，那时称之为“月内”，而且是每个女人产后必须履行的仪式和行为。坐月子一直延续到当今，是有它的重要作用的。
坐月子必须要坐一个月的原因
1、首先怀孕期宝宝在妈妈的子宫里，给妈妈的心脏增加了负担。由于宝宝顶着妈妈的膈肌逐渐成长，使妈妈的心脏发生了移位，肺脏负担加重，鼻、咽、气管黏膜还可能充血水肿，肾脏负担也加重，内分泌系统、关节等都会发生相应的改变。这些器官功能的复原，需要靠月子里的养护。
2、在产下宝宝后，妈妈的子宫颈和外阴都会与平常不同，而会变得松软、充血、水肿。而且在子宫内膜表面还会出现创口和剥落。在正常分娩情况下，外阴需要十几天、子宫大约需要42天的时间来复原，而子宫内膜的完全复原则需要56天左右。
3、此外妈妈们在待产时遭受的巨痛，大量消耗的体力与精力，也会使新妈妈的身体虚弱，抵抗力下降，这都需要产后的休养才能复原。
有的人在听到坐月子就会想象到，既然是坐月子肯定要做满一个月了，那为什么还要做42天的月子呢？老一辈的人认为坐月子基本上就要做30天，当然了，现在一般来说坐月子指的就是要坐42天左右的时间，也就是说过了42天之后我们才能恢复正常的习惯。
要知道女人生孩子的时候是非常伤元气的，30天时间太短暂了，这个时间产妇们还不能够完全恢复到以前的体质，不管是内分泌还是说免疫力都不是特别好的，所以想要恢复到产前的状态，最起码要42天的时间，当然了，这个时间也并不是固定的，还是根据产妇的情况来决定的。
在坐月子的时候，有很多说法的，不管怎么样都是要做好清洁工作的，要保持自己的皮肤干燥，而且还要清爽。有些人觉得坐月子的时候是不能洗头发的，这种说法并没有得到任何的理据来支撑的，在洗头发的时候要用热水洗，其实对于我们身体来说也没有什么影响。

文章插图
4、42天月子和30天区别 42天月子和30天区别
42天月子和30天区别，怀孕是一件很辛苦的的事，产后妈妈的身体会大幅度下降，因此坐月子是最好的修养时期，要科学的坐月子促进身体的恢复，下面分享42天月子和30天区别。
42天月子和30天区别142天月子和30天的区别在于产妇恢复情况不同。相对来说，42天月子的产妇恢复会更好。人们将产后30天称作坐月子。但实际上，身体许多器官经过一个月的调整，还是有可能并未得到完全的复原。大概需要6周左右，产妇子宫体才能收缩恢复到非孕期的一个状态，也就是42天。
【为什么要坐月子要30天,42天月子和30天的区别】实际上，再生子宫内膜、修复产后腹壁紧张度也是需要6周左右的时间。坐月子的时间长短，不同产妇还是有个体差异的。先比顺产分娩，剖腹产分娩的产妇坐月子时长需要延长一些。因为顺产分娩的话，产妇出血少、子宫无伤口，恢复起来较快。
而剖腹产分娩的情况下，产妇出血更多，子宫也会有伤口，身体恢复所需时间会更长。建议坐月子的时间安排在42天左右，注意根据身体实际的恢复情况适当延长也可以的。
坐月子期间尤其注意产妇的身体不可受寒。日常应穿着暖和舒适的衣服，不能吹冷风，避免着凉、感冒，或者使关节受到风、寒、湿的入侵。
42天月子和30天区别2月子是通俗的叫法，科学说法是产褥期。传统上，坐月子需要一个月，即是30天，然而实际上子宫完全恢复需要42天，因此坐月子的时间应是42天。
1、产妇的子宫体回缩需要至少6周的时间，才能恢复到接近非孕期子宫大小的状态，并且，产后腹壁的恢复也需要至少6~8周的时间，所以这才有了坐月子需要42天的说法。
2、产妇在生产的时候，不仅需要消耗大量的体力，同时对身体造成损伤。比如阴部的撕裂伤、剖腹产的手术伤口，都是需要时间恢复及修养的。而且分娩后，身体会发生不少的变化，不管是体内激素还是身体体质等，都和非孕状态不同。因此产后需要一段时间的恢复，才能使生殖器官及全身（除乳房外）恢复到孕前状态，这种生理变化约需42天才能完成。
当然坐月子的时间主要还要看个人恢复情况，不一定要纠结于天数，而是要自己注意好好保养。
42天月子和30天区别3实际42天就是医学上所说的产褥期，产褥期是产是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
随着医学的发展越来越多的人对坐月子有了新的认识，实际坐月子就是医学上的产褥期，于是就有了科学坐月子42天一说。
而100天之说，就是中医里面的，伤筋动骨100天，家里的老人认为生孩子就是伤筋动骨的事情，所以他们认为100天才能恢复也是有道理的。
但是随着医学的不但发展，作为新时代的宝妈，应该相信科学，于是42天就是当下最为准确的月子期。
科学坐月子应该怎么坐呢？
一、身体清洁要得当
从小就经常听到家里长辈说坐月子时不能洗头、不能洗澡、不能吹风等等，要不然容易造成偏头痛或者落下什么后遗症。老一辈说不能洗澡、洗头也是有原因的，因为生产过后全身的毛细孔都会张开，包括头皮，子期间洗头，可能会使得头皮表皮短暂缺氧，而造成会有偏头痛的后遗症，也担心虚弱的产妇在洗澡之后，接触冷空气而发生感冒;而且如果身体受冷可能会影响恶露的排除。但产妇产后体内代谢旺盛，产妇出汗多，下身产生恶露及溢出乳汁，这些都会使皮肤很脏，若听从传统习俗，分娩后数天不洗头、不洗澡、不敢刷牙，则会让影响产妇心情也容易滋生细菌。
正确的做法应该是，在注意保暖的情况下可以适当的正常洗漱，如果是自然分娩，在产后即可淋浴;若是剖宫产，则可用热水沾湿毛巾擦拭。洗后要快一点将身体擦干，及时穿上衣服，洗头后也要立即吹干。
二、及时排尿、排除恶露
新妈妈们在产后的第一件大事，就是及时的排尿。若不幸的发生尿潴留的症状，那膨胀的膀胱很有可能会影响子宫的收缩，非常不利于产后的恢复。在产后，新妈妈们不能因为觉得麻烦而憋尿，有尿就及时的’排出，特别是产后的四至六个小时时，适当的食用粗纤维的食物，促进体内肠胃蠕动。
另外，新妈妈在产后会排出类似月经样的液体和分泌物，这便是俗称的“恶露” 。恶露其实就是子宫内存有的蜕膜、胎盘剥离创面的血液等形成的，它和正常的血一样，所以流得越少越好。一般在产后头3天排出量较大(纯血色)，约一周后，基本不含血液，呈白色或黄白色，大约在产后2至3周时排净，恶露排出情况标志着子宫恢复情况及有无异常。由于产后的两三周内恶露的排出情况较多，所以需要常换洗内衣裤、卫生巾，注意个人卫生，防止细菌滋生。如果恶露较多，也可以服用益母草膏。如果恶露中有血块或血量较多，或有异味，都表明子宫恢复情况不良，可能有感染，应及早看医生。
三、轻微运动预防生育性肥胖
很多妈妈在经历过怀孕、分娩、坐月子之后，体重直线飙升，若是在坐月子时不注意，往后更是难以恢复身材。那么坐月子的时候那么多禁忌，是不是都不能运动呢?也不尽然，虽然在坐月子期间不能过多、过重的运动，但是在身体允许的情况下还是可以进行轻微的运动的。只要身体允许，会阴也无破裂，产后12小时就可坐起来吃饭喝水，24小时即可下床做一些换尿布的事;产后10天就可做一些轻微的家务，但要注意不要久蹲，用力过猛，以免腹压增高使生殖器受损。另外第一次下床最好有人陪伴。
另外，要注意饮食要均衡，坐月子期间家人都会让产妇大补，但其实这是不正确的，若是太过油腻的饮食反而不利于产后的恢复。饮食需以清淡、富含营养的食物为主，多吃瘦肉、豆制品、鱼、蛋及蔬菜和水果，少吃脂肪类、甜食、糖类等食物，注意喝汤的时候最好把油去掉。
产后妈妈还可以利用母乳喂养宝宝来达到自身恢复的效果。宝宝吸吮可促进子宫复旧，因而使臃肿的腹壁迅速回缩，另外分泌乳汁能促进体内代谢，减少皮下脂肪的蓄积。
四、注意乳房的保健
在怀孕期间至哺乳期，女性的乳房都发生着重大的变化。作为女性重要的性器官，为了防止女性产后乳房下垂和产生一些乳腺疾病，从产后就要注意保健。条件允许的话最好采用母乳喂养，在喂养时不要不戴胸罩，应该戴方便喂养的胸罩;如果奶吃不完，要排空，以不胀为标准。
五、产后42天忌房事
很多爸爸在经过十月怀胎及生子后，早已是按耐不住。但此时要体谅刚生产完的女性。在产后子宫内的创面及子宫复原至少需42天，如果过早行房事，有可能将病菌带入，引起盆腔炎症。最好在产后检查生殖器官已恢复正常再行房事，另外，不来月经不等于不排卵，哺乳期也要注意避孕。

文章插图
5、坐月子42天与30天的区别在哪里,为什么说要科学坐月子42天?我的观点：坐月子42天与30天的区别在于子宫的恢复情况。30天的时候子宫还在持续缩小，而42天时，子宫基本恢复到怀孕前的大小。科学坐月子42天，是为了让宝妈的身体可以得到更好的修复，调养42天会比30天，效果更好。
坐月子期间身体的恢复情况产后第一天：随着子宫迅速缩?。?子宫底的位置会下降到肚脐附件，被子宫顶上去的五脏六腑会逐渐恢复到原来的位置。会有血腥味的恶露排出。阴道壁肿胀，没有褶皱。
产后第二天：乳房开始增大，手脚可能出现水肿，身体感到疲惫。恶露会持续排出。
产后第3到7天：乳房出现胀满，疼痛。身体疲惫感有所缓解。会有较多颜色鲜艳的恶露排出。
产后第二周：自动缩小到基本摸不到，子宫内口会逐渐关闭。恶露变为浅红色。乳汁通畅，乳房疼痛缓解。
产后第3周：子宫基本完成收缩，回到骨盆内。恶露变为白色。乳腺通畅，乳房更加饱满。
产后第4周：子宫继续缩小，恶露基本消失。阴道壁基本恢复松紧度，再次出现褶皱，但为恢复到孕前水平。
产后第5周：腹部收缩，耻骨松弛好转，性器官基本恢复。恶露完全消失。肠胃功能恢复正常。
产后第6周：子宫恢复到孕前水平，会阴恢复原来的样子。恢复排卵，可能出现月经。
总结：之所以说科学坐月子42天，是因为宝妈身体的器官恢复到孕前水平大约需要6周的时间。宝妈做坐月子42天比坐月子30天，身体恢复得更好。
一般都是按30天算，其实应该是42天。产褥期（前30天）是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6 8周，也就是42 56天。在这段时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
女性在生产以后，子宫要逐渐回缩，大约需要6周左右，才会恢复正常。30天子宫恢复正常的几率比较小。首先，做42天月子，这个时候子宫恢复会更好，腹壁大约需要6~8周才会恢复正常。其次，女性在产后很容易出现体质虚弱的情况，连续休息42天，有助于身体恢复，比30天恢复要好。并且，一般在产后42天去医院做B超复查，做盆底肌筛查等。如果复查没有什么问题了，就可以出月子了。30天一般没有什么异常，不去医院检查。还有就是产后坐好月子，可以避免落下一些妇科病。
现在很多说法说顺产坐月子30天，剖宫产坐月子42天，其实个人觉得不管是顺产还是剖宫产，现在条件都是允许宝妈坐月子42天的，身体恢复好了才能后面更好的带娃，必定育儿漫漫长路！
按传统的观念来说，坐月子一般是一个月的时间，也就是30天，但最近很多科学依据则表明42天才是最科学的月子时间，还有人表示坐月子坐够三个月才是最正确的。
那么最正确的时间到底是一个月还是42天呢？实际上42天就是医学上指的产褥期，也就是指的产妇生产胎儿后，身体以及生殖器官恢复的周期。这个时间的周期是六到八周，换算成天数就是42到56天。这个周期内，产妇应该注意休息，调整好身体，以便促进生殖器官的及时恢复。
随着现代医学的发展更多人对月子有了更科学的认识，产褥期一次的出现，就有了月子期42天一说。而100天的说法是来源于中医的一个说法“伤筋动骨一百天”，部分人认为生孩子比伤筋动骨还要严重所以才有这个说法。
现在的产妇可以更科学的应对月子期，选择相信科学坐月子，于是42天被认为是最安全的月子期。
其实，月子到底是30天还是42天，要根据产妇的资深恢复情况来看。如果产妇时间充足，长时间的休息也是可以的。如果非要说30天和42天的差异的话，我认为有以下两个方面：
①子宫健康恢复的程度不同：
坐月子满三十天的产妇，子宫还没完全恢复就开始活动，但月子期坐满四十二天的产妇子宫状况已经完全恢复。
②身体恢复的状况不同：
月子期坐满四十二天的产妇，身体的状况要比三十天的人好一些，患月子病的可能性也变大。
短期内的变化可能没有那么明显，但是几年之后就会很明显的呈现出来，月子天数较长的产妇，身体更加健康，从外形上看也更加年轻。
另外建议产妇月子期结束后，要去医院做一个全面的身体检查，将自己的身体情况更详细的了解，这也是为了自己的身体负责。
关于坐月子的天数，不同地区有不用的习俗，有的认为月子要坐够42天，有的认为坐一个月即可。那么坐月子到底要坐够多少天，42天和30天有啥区别呢？
其实月子坐多长时间没有具体的规定，要根据自身情况而定，但相比来说，42天比30天身体会恢复的更好一些。因为休息时间长，子宫得到更好的修缮，所以身体会更加强健些。剖腹产刀口需要时间恢复，条件允许的最好坐够42天。
之前坐月子有很多讲究，思想相对保守的孕妇会遵循老传统，比如月子期间不洗头也不洗澡。但这种坐月子的方式在现在已经不适合了，之前是因为条件达不到，害怕洗头洗澡会受凉。现在生活各方面都提高很多，月子期间如果不洗头洗澡，会滋生细菌，反而不利于身体恢复。只要注意保暖，用温热的水清洗即可。
虽然月子里可以洗头身子，但有很多注意事项。首先，洗得次数不能太频繁，即便是在夏天坐月子，也不能天天洗，一周洗2次即可。其次，洗澡的时间不宜过长。很多女生洗澡要很长时间，但是产后身体尚未恢复，长时间呆在密闭不透风的浴室很容易头晕，所以洗澡的时间要控制在20-30分钟。此外，一定不能空腹洗澡，这种情况最容易低血压。最后需要注意的是洗完后要及时把身体擦干，头发要第一时间吹干，等身体完全干爽后再休息，不要盯着湿法睡觉。
月子里宝妈应该根据身体的恢复情况调整饮食，第一周多吃补气血和下奶的食物，等到身体恢复精力后饮食就要变得清淡，减少补品的食用。刚开始可以喝红糖水促进排恶露，但之后就不宜再喝红糖水了，因为有活血化瘀的功效，会导致恶露排不尽。
剖腹产一周左右伤口恢复得好就可以适量运动，不要一直坐着或躺在床上，这样不利于身体恢复。
我是帮妈，一名高级育婴师，私信“ 育儿 ”，帮您解答带娃路上的困扰~
因为产妇真正的恢复期需要42天， 30天只是传统留下来的坐月子时间。
传统认为，坐月子需要一个月的时间，实际上经过一个月的调整，产妇身体很多处的器官都并没有恢复到正常的状态中。例如，子宫收缩到正常的大小时需要6周左右，产后宝妈的腹壁张力的恢复期也需要6到8周。尤其是进行剖腹产的宝妈，伤口需要更长时间才能愈合。因此坐月子需要42天，这样孕妇身体的各个器官才能彻底的恢复正常。
在坐月子期间，宝妈应注意休息好，适当补水，调理气血，促进子宫恢复。同时注意休息，做合适的运动，保持良好的心情，对于调理也很有帮助。同样对于喂养宝宝来说，也可以有充足的奶水。
产后检查也十分重要，在坐月子后要注意及时的进行复查，可以查看一下子宫与骨盆等等部位的恢复情况，可以在42-56天检查，这样才能确保产妇身体恢复到最佳的状态下。
产后如果能够坚持母乳喂养，给宝宝喝母乳是最好的，断奶以后想要添加奶粉，我给我家宝宝选的是从国妈买的德爱白金奶粉，海关监管发出，给宝宝喝着也放心。
30天的时候子宫还在持续缩?。?而42天时，子宫基本恢复到怀孕前的大小。科学坐月子42天，是为了让宝妈的身体可以得到更好的修复，调养42天会比30天，效果更好。