上班上网检讨书怎么写？( 二 ) 「问人人知识网」

2月1日，我在办公室工作中用QQ卫生工作群和县医院医教科交谈三支一扶人员工作情况，结果被县纪检委纪律督查组发现并通报。我对于我这次行为违反卫生局规章制度，我希望各位领导及同事可以原谅我的错误：
首先，在上班时间，我不该使用下载有QQ的电脑，为此，给上级领导造成的困扰，我深感抱歉，我会深刻的做自我检讨，好好反省，在上班时间，不用QQ发送文件及交谈的方式工作；由于我在上班的时候聊天，在同事之间造成了不良的影响，这实际上也是对单位的不负责，今后要避免这样的错误发生，希望各位领导及同事可以相信我的悔过之心，我保证今后不会在上班时间上QQ进行聊天。
其次，我在上班的时候上网的行为也是一种对工作的不尊敬的表现。单位的规章制度明确规定在上班期间不准上网聊天。我这样做，对其他员工也有一种不好的影响，所以，我深刻的体会到自己的错误，对于这件事情，所造成的严重后果我做了深刻的反思：一是影响个人综合水平的提高，使自身在本应提高的条件下未能得到提高，如今错已铸成，我深感懊悔，深刻检讨自己的错误；二是思想觉悟不高，对错误的认识不足，对重要事项重视不够。就算是有认识，也没能在行动上真正实行起来。思想觉悟不高的根本原因是因为本人对他人尊重不足。对待工作的思想观念不够深刻。不够正确。总之所有的问题都归咎于我还未办公室职员应具有的认识问题水平，为能对单位带来荣誉，我越来越清晰的感觉到自己所犯的错误的严重性，为此，我一定会在以后的工作中更严格地要求自己，在认真完成业绩，在上班的时候绝对不聊天地同时，做好工作业绩。
我决定有如下个人整改措施：
作为在上班的时候上QQ，我觉得有必要对我的行为作出检讨，所以按照卫生局规定呈交检讨书一份。对自己的错误根源进行深挖细找的整理，并认清已经造成的严重后果。
望各位领导能念在我认识深刻而且平时表现也不错的份上，敬请关心我的同事继续监督，帮助我改正缺点，取得更大的进步。
今后我一定会好好做本职工作，认真学习本部门工作要求，提高对工作能力；卸载QQ软件，从此不再使用其QQ工作方式；认真克服生活懒散、粗心大意的缺点，努力将工作做好，以优秀的表现来弥补我的过错，积极为单位做贡献，请给位领导及同事相信我！
检讨人：XXX
x年x月x日

上班上网检讨书怎么写？

尊敬的公司领导:
公司的规章制度，是为了规范每个人的工作行为，以便为大家提供更好的工作环境，提高工作效率，是人人需要遵守和认真学习的。
本人在公司利用公司资源下载工作之外的资料，占用公司资源，侵犯了公司的利益。首先是本人对于公司规章制度的精神，领会不够透彻，通过这次的通报，一定会认真学习公司的各项规章制度，并且严格遵守。