野菜|中国最常见的十大野菜品种,野菜品种有哪些

野菜在曾经物质匮乏的年代,被很多山里人或农村人当成充饥的美味,而现在这个高度发达的时代,人们还是会在休息的时间去到野外的荒地上寻找野菜的嫩芽,野菜再次成为人们餐桌上尝鲜的美食,而在农村中的田野路边上的野菜有上百种,那其中哪些是目前市面上最常见的,那种又是最好吃的呢,本文就为大家盘点并简单介绍农村十大野菜,看看又没有你吃过的那种野菜吧 。
1.水芹野菜|中国最常见的十大野菜品种,野菜品种有哪些
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水芹菜生长在河沟,水田中,它比芹菜更加脆嫩,可食用部位比较多,茎可以作为蔬菜吃 。带有一股很独特的清新香气,吃起来也更多了一分甘甜 。爱它这气味的人是想每天都吃到,不爱的人更是闻到都觉得刺鼻 。该种为高产的野生水生蔬菜,以嫩茎和叶柄炒食,其味鲜美,水芹盛产期在春节前后,正值冬季缺菜季节,在蔬菜周年供应上有较大的实用价值 。水芹全草民间也作药用,有清热解毒、润肺利湿的药用功效 。
水芹怎么做好吃
水芹菜可以炒肉吃,也可以炒豆干,清炒都可以 。
2.马齿苋野菜|中国最常见的十大野菜品种,野菜品种有哪些
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马齿苋是一种良好的“肠道清洗剂”,长期便秘者食用它可清理肠道,促进排便,有利于健康 。田间地头随处可见,一抓一大把,为田间常见杂草 。全草供药用,有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用 。嫩茎叶可作蔬菜,味酸,也是很好的饲料 。如采收过迟,不仅嫩枝变老、食用价值差,而且影响下一次分枝的抽生和全年产量 。
马齿苋怎么做好吃
马齿苋生食、烹食均可,柔软的茎可像菠菜一样烹制 。不过如果对它强烈的味道不太习惯的话,就不要用太多 。马齿苋茎顶部的叶子很柔软,可以像豆瓣菜一样烹食,可用来做汤或用于做沙司、蛋黄酱和炖菜 。马齿苋和碎萝卜或马铃薯泥一起做,也可以和洋葱或番茄一起烹饪,其茎和叶可用醋腌泡食用 。
3.马兰头野菜|中国最常见的十大野菜品种,野菜品种有哪些
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马兰头,又名马兰、红梗菜、鸡儿肠,是生于路边、田野、山坡上,全国大部分地区均有分布的常见野菜品种,各地很早就有春季采食马兰的习惯 。马兰头有红梗和青梗两种,均可食用,药用以红梗马兰头为佳,马兰头富含多种维生素和矿物质,具有清热利湿,解毒消肿的功效,深受广大美食爱好者的喜欢 。
马兰头怎么做好吃
马兰可采摘后新鲜食用,也可将其晒干做干菜,食用时再水发 。常见的烹调方法有炒、煮汤、凉拌等 。一般人都可以食用 。
4.曲曲菜野菜|中国最常见的十大野菜品种,野菜品种有哪些