生花生芽的小窍门,发花生芽的简单方法发花生芽最简单的方法

1、发花生芽的简单方法发花生芽最简单的方法1、想要发花生芽的话，最好先将花生种子进行浸泡，大概浸泡1个小时左右就可以了，这样可以让花生种子吸收到足够的水分，需要使用冷水。
2、然后就可以将花生种子种植在土壤中了，深度需要控制，在3-5厘米深度就可以了，不能太深，那样是不利于发芽的。
3、然后需要在晚上的时候进行遮盖，遮盖是可以达到保温的效果的，这样是比较利于发芽的。这个措施不要少。
4、需要确保种植花生种子的地方能够照射到充足的阳光，这样是有利于花生发芽的，这个不可或缺。
5、只需要适当的浇水，确保水分的补充，这样就可以确保花生种子快速的发芽了，浇水需要确保土壤湿润。

文章插图
2、花生芽怎么发最快最好1、种子选择
宜选用种粒大小中等、种皮白色的花生品种，要求种粒大小均匀、饱满、发芽率高，种子必须经过人工挑拣和精选，尽量提高其发芽率。
2、浸泡催芽
将带壳的花生先剥壳后放入清水中浸泡，一般浸泡6小时左右。泡好后清洗干净放到催芽容器里，催芽的容器要求底部缕空，如塑料箱。芽苗菜框都可以下面不能积水，家庭用少量催芽可以用洗菜的框子，也可以用花生芽盒子里催芽。
3、播种
花生种子适合发芽的温度为20-30℃，催芽顺利的情况下通常3-4天后发芽率就可高达95% 。当花生芽长到1-2cm左右时就可以准备播种了。播种花生时用陶粒，沙子、松软的土壤都可以，先找一个有排水孔的容器，在容器底部平铺4-5cm厚，然后把催好的花生芽插入中，播好后注意浇一次透水。
4、种芽培育
每天用喷淋器过水4次-5次，淋大水，务必使苗盘内种子浇透，以便带走呼吸热，保证花生发芽所需的水分和氧气，可以稀释益富源芽苗同时提高口感，防止种芽腐烂。
种植管理
1、剔种：花生播种2～3天后，当种芽长1厘米时，将不出芽的种仁全部剔除。
2、温度：夏季要多喷水降温，冬季要加强保温。
3、浇水：每日淋水3～4次，以洁净的井水为宜，淋水量以芽苗全部淋湿、基质湿透为度。
4、光照：栽培期间室内应保持暗淡，不可见光，否则会使花生芽变绿，影响外观和口感。
5、采收：在正常栽培环境中，从播种到采收夏、秋季需7～8天，冬、春季8～10天。

文章插图
3、怎样使花生发芽1、由于花生米的外衣非常?。?常常会受温度和环境的影响而导致出芽率低。所以花生发芽最好选择带壳的花生，而且要籽粒饱满当年产的，这样的出芽率才高
2、取适量的带壳花生，剥成花生米，挑去干瘪与虫驻的籽粒。
3、取一适宜的容器，将花生米清洗干净并用清水泡一天，让花生米膨大起来，这样易出芽，水要没过花生米的2倍为好，
4、泡12小时后，将泡花生米的水滤掉。
5、干净毛巾浸透水后稍攥干，盖在花生米上面，要把整个花生米上面都盖严密为好。
6、为了缩短发芽时间，得让花生米保持湿润，可用保鲜膜或食品袋再盖上一层。
7、发花生芽必须避光，所以再扣上一个小盆。这样前期工作就完成了，静静地等待花生出芽。
1）这期间还需要每天给发芽的花生过水2到3次，这样以防止花生变霉、腐烂。
2）两天后，花生露出白白的小嫩芽来，这样长度的芽生吃最适合，如果想炒着吃或凉拌就得要发长一些的花生芽了，可再继续发芽，直到长到想要的长度为止。
扩展资料：
花生芽的营养功效
天然抗癌良药:研究发现,花生芽的白藜芦醇含量比花生的要高100倍,比葡萄酒中的白藜芦醇含量高出几十甚至上百倍,它具有抑制癌细胞、降血脂、防治心血管疾病、延缓衰老等作用,保健价值极高。
降脂减肥、通血管:花生芽还可以使花生中的蛋白质水解为氨基酸,易于人体吸收;油脂被转化为热量,脂肪含量大大降低,害怕肥胖的人建议长期使用,与此同时,提高了各种人体必需的微量元素利用率。怎么发花生芽
营养全面、美白祛斑:花生芽是一种食疗兼备的食品,它不但能够生吃,而且营养还特别丰富的能量,蛋白质和粗脂肪含量居各种蔬菜之首,并富含素、钾、钙、铁、锌等矿物质及人体所需的各种氨基酸和微量元素,被誉为“万寿果芽”,也叫长寿芽。
吃出芽的花生要注意什么
1.确保用于发芽的花生没有霉变，没有被黄曲霉污染，黄曲霉毒素毒性很强，属于剧毒的物质，食用会导致中毒，特别是孕妇如果食用会导致胎儿畸形。
2.花生出芽之后要将芽和花生一起吃掉，因为花生本身的营养成分还大量存在，如果只吃芽会浪费很多营养物质。
3.花生芽也能生吃，但是花生芽吃多了也会胀气，所以一次食用量不能太多，煮熟做菜吃比较好。
参考资料：百度百科——花生
准备一些花生，将水没过花生浸泡一天使花生吸水膨胀。
膨胀后，要及时换水，每天换4到5次，盘内不能积水，否则容易烂芽，用黑色塑料薄膜覆盖苗盘，能保温保湿。
捞出，放在笊篱里，上面盖上一块潮湿的纱布，在温度适宜的情况下，25摄氏度左右大约半天就发芽了。一周后花生就会长出嫩芽了。
花生芽具有美颜的功效，每天吃花生芽，很快就会使你面色红润，而且还能降低心脏病发病率，这都是经过科学家证实的。还有就是要注意不要等花生长出叶子再食用，会口感苦涩。当叶子尚未完全展开，种皮还没完全脱落的时候是最佳食用期，这个时候的花生芽粗壮白嫩。刚刚长出根须，味道最佳。
如何让花生发芽？
可以把花生泡发芽。\x0d\x0a只要温度湿度适宜，花生就可以发芽。\x0d\x0a具体做法是，把花生放在干净的水中泡一夜，然后捞出来，放在笊篱里，上面盖上一潮湿的纱布，温度适宜(25℃左右)，大约有半天的时间，就发芽了。只要一发芽就可以吃了，千万不要把芽发的太大了，吃起来，就不好吃了，像吃豆芽菜似的，没味道了。\x0d\x0a泡的好的花生会吃起来特别嫩、脆、爽，可以把它当零食，没事吃一点，一定会受益多多。\x0d\x0a花生泡发芽的必看注意事项\x0d\x0a有的人脾胃太弱，吃了花生芽会胀肚子，怎么办呢?那就泡好后用开水过一下，那样就不会有这样的问题了。\x0d\x0a选择花生时要选白皮花生，不要选红皮花生。许多人说红皮花生可以补血，其实红皮花生是凝血的。所以，选对了食物才会给自己带来健康。记?。撼苑⒀康幕ㄉ?而不是吃花生芽，要连芽带花生一起吃!
1 首先将水没过花生，浸泡半天到一天，使花生吸水膨胀。
2 花生膨胀后，要及时换水，每天换4到5次。这个时候要注意，盘内不能积水，否则容易烂芽，可以用黑色塑料薄膜覆盖苗盘，这能起到保温保湿的作用。
3 大概8天后，花生就会长出嫩芽了。注意不要等花生长出叶子再食用，虽然也可以吃，但是会口感苦涩。当叶子尚未完全展开，种皮还没完全脱落的时候是最佳食用期，这个时候的花生芽粗壮白嫩，刚刚长出根须，味道最佳。

文章插图
4、花生芽在家最简单的方法花生芽在家最简单的方法
花生芽在家最简单的方法，花生芽是很多人特别喜欢吃的芽苗类蔬菜，它外观与豆芽相似，口感鲜嫩营养丰富，可以炒着吃也能用来做凉拌菜，一起来看看花生芽在家最简单的方法。
花生芽在家最简单的方法1
家庭水发花生芽的方法
1、选择花生米
自己在家中用水发花生芽时，并不是所有花生米都可以，一定要用心选择，只有那些优质花生米才能长出好的花生芽，最好选择那些花生鱼是粉色的花生米，然后用心挑?。サ裘贡浜头⒂坏降幕ㄉ撞拍芸枷乱徊?。
2、浸泡花生米
水发花生芽的时候，一定要把挑选好的花生米提前浸泡，浸泡的时候要先把花生米放在清水中洗净，然后放入到高锰酸钾溶液中浸泡5分钟对它进行消毒，然后取出再用清水冲洗干净，随后用40度左右的温水浸泡12小时，浸泡过程中要换水一次。
3、正确催芽
在家庭中发花生芽的时候一定要正确催芽，在催芽以前要准备一个容器，在它的底部铺上小石头再铺上几层纱布，然后浇透水分，随后把花生芽向下大头向上，再在它的上面盖上几层比较厚的纱布，上面铺上一层细沙，然后浇足水分，把它放在温暖环境中。
4、及时浇水
自己在家生花生芽时浇水很重要，因为水分是花生发芽的重要条件，平时每天要给他浇水3~4次，一定要保持沙子和纱布都呈微微湿润状态，而且要避光保存，大约过五六天里面的花生芽就能长到三四厘米，取出以后洗净就能按自己的需要去烹调食用它。
上面为大家介绍了花生芽在家庭中最简单的做法，能让大家了解怎样在家庭中用水发花生芽，以后大家再想吃这种蔬菜时就去动手制作吧，自己催发的花生芽干净卫生口感也特别好。
花生芽是很多人特别喜欢吃的芽苗类蔬菜，它外观与豆芽相似，口感鲜嫩营养丰富，可以炒着吃也能用来做凉拌菜，但花生芽虽好在食用时却有一些禁忌，而且有些人不能吃花生芽，他们吃花生芽以后容易让身体出现不良反应。
花生芽哪些人不能吃
1、痛风患者
生活中那些患有痛风的人不能吃花生芽，因为花生芽含有一些嘌呤，这种物质进入人体后容易转化成尿酸，而尿酸数量过多又是导致人体出现痛风的重要诱因，那些患有痛风的人在吃到他以后容易让痛风症状加重，不利于病情恢复。
2、糖尿病患者
生活中那些患有糖尿病的人也不能吃花生芽，因为花生芽是一种高糖食材，人们在吃了花生芽以后会吸收过多的糖分，那些患有糖尿病的人在吃花生芽以后会让糖尿病病情加重，不利于病情控制，严重时还会诱发糖尿病并发症，会严重危害他们的身体健康。
3、身体肥胖的人
生活中那些身体肥胖的人也不适合吃花生芽，另外患有高脂蛋白血症的患者更是禁止吃花生芽，不然会让高脂蛋白血症的病情加重，不利于他们病情恢复。另外花生芽还会加重人体肠胃负担，那些患有急慢性肠胃炎的人也不能吃花生芽。
吃花生芽的禁忌
吃花生芽的时候禁止吃那些已经发生腐烂和霉变的花生芽，因为这样的花生芽中会产生一些致癌物质，如果人们在吃它们就会吸收一些致癌成分，会让癌症高发。另外那些已经出现腐烂霉变的`花生芽还会刺激人类肠胃，容易引发腹痛和腹泻，对人类肠胃健康也十分不利。
花生芽在家最简单的方法2
1、花生芽可以吃
花生在发芽的过程中会将大分子的蛋白质转化为小分子的氨基酸，更利于人体消化吸收。而且花生在发芽的过程中会消耗一份热量，更适合肝功能下降和想减肥的人食用。花生芽中的抗氧化物白藜芦醇比花生高5倍，所以花生芽是可以吃的。
2、怎么发花生芽
把花生豆洗净，放进清水中浸泡一夜。第二天捞出来。取一块干净的毛巾，折叠成3层，铺在一个能漏水的洗菜筐里，把泡好的花生豆倒进去，上面再盖一块毛巾，每天早晚用清水冲一遍，天气热的时候多冲一到两遍。过几天就会发芽，等花生芽长到一到三厘米左右的时候就可以食用。
花生发芽不宜太长，如果发芽太长，其中的脂肪、糖类等能量物质不够用了，就会分解蛋白质和氨基酸，营养价值就会下降，而且影响口感。不仅花生芽营养美味，花生的叶子也有一定的养生价值。
花生的叶子味道甘淡、性平，归肝经，有平肝清热、安神降压、消肿解毒的作用。花生的叶子夜间合拢、白昼散开，天然具有安神的作用，这一点和合欢有点相似。
3、花生芽怎么吃
（1）新鲜花生芽去除根须、外皮；
（2）用清水漂洗干净；
（3）用手把花生芽掐成寸段；
（4）锅内水烧开后放一小勺盐，把花生芽焯半分钟左右捞出沥干；
（5）备好葱、姜、蒜、青尖椒、红尖椒冲洗干净；
（6）青尖椒、红尖椒和生姜分别切丝，香葱、大蒜切末；
（7）锅烧热倒入葵花籽油，放几粒花椒炸香后捞出丢掉，随后放入姜丝和青、红尖椒丝翻炒；
（8）锅内倒入花生芽大火快炒，加入少许盐、白糖和蒜末翻炒几下；
（9）出锅前淋少许香油盛盘，撒入香葱末。

文章插图
5、家庭怎样发花生芽又快又好家庭发花生芽又快又好的方法：
选种：花生剥壳，挑出破，烂，霉变的花生米，花生米大小以中等为好。
浸种：100度的开水泡2秒钟消毒立即加冷水降温到50度自然冷却，浸泡8小时，中途换水清洗一次。
催芽：浸种后洗净装入纱布袋中，每天淋水3-5次，深圳现在25-30度，26小时出芽了。
在小塑料瓶内紧密平铺一层花生种，牙尖向下，花生下面没有垫纱布，花生上面铺了几层纱布，纱布上压了一个塑料瓶，瓶里装沙调整重量。直径78mm的面积压了750克重量，平均每平方厘米压重15克。每次淋水时拿开压瓶，淋水后再压上。
需要全程避光，所以用窗帘遮光布做了一个罩子罩住塑料瓶，拍照时和淋水时拿开罩子，拍照淋水后再罩上。
为了让大家看见花生发芽生长的全过程，本次示范使用透明塑料瓶，拍照和淋水时走光了，最后花生芽没有长到足够长度就开瓣了。
【生花生芽的小窍门,发花生芽的简单方法发花生芽最简单的方法】根据温度高低掌握淋水频率，花生芽刚发干时再淋水。每次都要淋到下面有大量的水滤出来保证所有的花生芽都淋到水，否则可能生长不整齐。

生花生芽的小窍门,发花生芽的简单方法 发花生芽最简单的方法

生花生芽的小窍门,发花生芽的简单方法发花生芽最简单的方法